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由于冬季空气比较干燥,体内水分需要量明显增加,孩子每天的饮水量应比平时有所增加,除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。温馨提示三:运动冬季是呼吸道传染病流行季节,应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时,更应注意这些。因为在人群拥挤的地方,空气混浊不堪,并且有大量致病菌散布其中,因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人,尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。
应注意多让孩子参加户外锻炼,增强抵抗力,预防疾病侵袭。
每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼,在阳光充足的户外活动,能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒,还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。
温馨提示四:卫生保持室内空气流通,每天至少开窗通风不少于2次,每次15—30分钟;及时打扫房间,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地;保证居室空气湿润(冬季空气湿度标准为30~60%),可使用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣服和毛巾;建议室内温度保持在16~20℃;定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或点卫生香等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播。
冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘,腮腺炎,流行性脑膜炎等。
养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,不要随地吐痰和乱甩鼻涕,不要对着人咳嗽、打喷嚏,咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻,防止把病菌传染给他人。温馨提示五:安全首先,雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰,不要穿皮鞋、硬塑料底鞋,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。
其次,可以打雪仗,但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸,以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗,防止将积雪带入,增加发生滑到的几率。
第三,如果路上不小心突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折,切不可乱揉乱动,以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位,医院治疗。
第四是要注意防止交通事故。
出家门的时间要比平常提前,留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。
育儿小知识手足口病由肠道病毒引起,患者主要为5岁以下婴幼儿,发病时患儿口腔内颊部、舌、软腭、口腔内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位会出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、也不像水痘,所以又称“四不像”;而临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征;发热,体温一般在38℃左右,咽痛,拒食;病程一般5—7天,有时可长达10天。个别患者可能出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等严重并发症,或危及生命。如果没有并发症、手足口病患儿多数一周即可痊愈。该病传播方式多样,以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播。
做好预防工作
1.家中要经常通风,保持空气新鲜;对家中的物品要定期消毒处理。2.尽量少带孩子到拥挤的公共场所,减少被感染的机会,幼儿外出回家后先洗手。3.教育孩子坚持饭前便后勤洗手,可有效预防病从口入;有爱吃手习惯的孩子,家长一定要帮助孩子改掉吃手的坏习惯;不要让孩子用手摸自己的嘴巴。4.多给孩子喝水;注意孩子营养的合理搭配,还要让孩子休息好,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。5.如果发现孩子有发热,口腔黏膜、手掌、足底有皮疹,要立即带医院感染科就诊,如经医生确诊为手足口病的,要及时与本班老师联系,以便我们及时做好消毒、隔离等预防及统计等工作;并请一定在医生确诊痊愈后方可让孩子回幼儿园学习。6.如有事不上幼儿园,请您一定向老师请假,说明请假原因,便于班级教师做好幼儿出缺勤登记工作。幼儿园每天将加强晨检和日常观察,并加强对幼儿玩具、用具、餐具等的清洗消毒工作,减少间接接触传播;加强食品与环境卫生工作,减少手足口病经食品传播,全力做好预防工作。希望在我们家园的通力合作下,能有效预防手足口病,确保孩子的身体健康。感谢您的配合!
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