注意事项_肠炎

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用硬币刮一刮，便秘没了，气色好了，五脏六腑的毒素都排走了!我们这就来学学吧。

为什么用硬币刮痧可以帮助排毒?

用硬币刮痧可以通过硬币反复摩擦皮肤，让皮肤出现红点，这样促进身体内的血液循环。一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的，而刮痧可以活血化瘀，帮助身体排毒。

硬币刮哪里？

今天给大家推荐四个穴位，这四个穴位就能帮助身体排毒，它们就是大肠俞、小肠俞、气海、天枢。

四大穴位功效

大肠俞

外散大肠腑之热，理气降逆，调和肠胃。可以治腹胀，泄泻，肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良。

小肠俞

下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。此穴和大肠俞穴配合可以明显改善男性早泄状况。

气海穴功效

可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。

天枢穴功效

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。能促进消化，增强肠道蠕动，调节体内废物排泄的速度。

用硬币怎么刮?

1、首先我们要找到四个穴位的具体位置，大肠俞和小肠俞都在我们的腰背部，大肠俞在腰部的第4根腰椎棘突下，旁边1.5寸。

小肠俞在骨棘肌起始和臀大肌起始之间的位置，气海就位于肚脐眼下一寸半的位置，天枢在肚脐左右三指的位置。

2、我们找到穴位之后，就要开始刮痧了，先刮背部的大肠俞和小肠俞，大家可以先涂抹一点刮痧油，然后用硬币从大肠俞到小肠俞，由上至下的刮，直到皮肤开始泛红，出砂为止。

3、刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位，开始的时候可以涂抹刮痧油，由天枢刮到气海，从上至下，直到出砂。

特别提醒

选择用硬币刮痧是因为比较方便，在没有专业刮痧的情况下，可以用硬币取代。

但是硬币本身是不卫生的，所以在用硬币刮痧之前，需要将其洗干净，最好用酒精消毒之后再使用。

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