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12年

我经常会拿出

来看看我邪淫时的照片

以此警醒自己

邪淫人的眼睛

永远是污浊不堪，猥琐丑陋

后来自己因邪淫得了肠炎，不过自己不知。花了很多前去看病。那时自己身体估计是还没痛到一个顶点。恢复后还有精力跑去健身。

我在此贴出这个图是想告诉大家，我们邪淫严重的人，最好还是不要选择这种运动，为什么呢？外强中干，这是我最大的体会。因为每天补的太多的蛋白质，导致身体胆固醇偏高，肠胃因为后来又开始邪淫，简直一泻千里，两月瘦会解放前。肾虚导致脾胃也差了，这一邪淫，彻底把自己坑倒了。后来试图在此健身，于事无补，身体根本吸收不了营养，反而还补得太多拉肚子。大家引以为戒！

15年

那时遇到了清新人生

讲堂是我人生的最大转折点

因为邪淫我的体重直线下降。但是精气神开始慢慢回来了。戒了两月做左右。

这是现在了，刚刚睡醒，哈哈

脸上稍微长了点肉了

我很感谢，清新人生讲堂所有的老师和义工，如果没有你们的辛勤努力，苦口婆心的教导我们，为我们指引道路。你们救了数不胜数的戒友，大恩无以言表！

我也想对戒友们说，你们肯定想知道我是怎么戒的，窍诀是什么？很简单，一步一个脚印，老实听话，老师怎么教导，我怎么做。收起自己的问题，因为你的问题都可以在学习戒色文章，和听老师讲课中得到，然后戒色最重要的是，闻思修，良药摆在面前，日日知非老师的《戒色系统工程论》谁看谁受益，是最全面的戒色方法之一。落实老师的，戒色七步曲。可以去参加清新人生讲堂的实修班。

最终戒除的人永远都是那些老实真干的人，破戒的永远都是那些怀疑，自傲，懒惰的人。

▼良药摆在面前，吃不吃就在于你了▼

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