在很多场合（比如安静的会议、庄重的仪式上），你突然有了放屁的需求。

这时候，怎么办？要不要忍？大部分人选择了忍……

忍完之后，你有没有想过？那些屁，去哪了呢？

先来看一下，屁的主要成分是什么。

成分主要包括：氮气59%、氢气21%、二氧化碳9%、甲烷7%、氧气3%、其他1%

其中氮氢氧、二氧化碳、甲烷主要负责屁的长短，其他负责臭。

由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌“饱餐”后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压，当压力太大时，自然就会放屁了。

放屁太多消化系统出问题

引起这种现象的原因很多，可主要分为两大块：其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引起放屁多的现象。特别是豆类食物，因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖，因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器”。如果没有吃这些食物，而出现放屁过多的现象，则可能是消化系统出了问题，如胃炎、肠炎等；其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。尤其是一些吃饭时爱说话的人，就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体，所以古人云“食不言”，确实有一定的道理。

　　放屁太臭当心肠炎和肠癌

一般的屁是不会特别臭的。而屁之所以会臭，其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的，放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，另外，放屁太臭也是肠癌的一大症状。因此，医师提醒大家，放屁太臭时就更要小心自己的身体。

总不放屁说明肠代谢减慢

有些人会说：“我不放屁总好了吧。”其实不放屁未必是好事，正常放屁的人还要比不放屁的人健康。尤其是人们大鱼大肉吃多了，运动量却少了，整天久坐都会引起便秘、腹胀、腹痛等病症，从而减少放屁或者干脆就不放屁了。此外，老年人也是不放屁的一大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓慢，而相对来说，肠蠕动也会更慢。因此，建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果，加强运动锻炼，都可帮助身体排毒。

忍着不放能造成慢性中毒

很多人在公众场合为了不失体面，宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家，长期憋屁对人体还是有一定影响的，有毒气体不能以最简单的方式释放，不但增加了身体的负担，而且还很容易造成机体慢性中毒。像一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象，原因就是污水中含有的大量硫化氢等有害气体而导致的中毒。另外，没有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，这也是导致人体衰老的原因之一。

那么没放的屁，到底去哪了呢？

屁是我们的消化系统产生的气体，积累到一定程度时，就需要排出体外。

如果我们故意控制，忍住屁不放的话，一段时间后，会被小肠吸收到血液里，这时候，你就感觉不到屁意了。

但是，屁并不会消失，它会随着血液进入全身循环系统，先到达肝脏，然后到达你的肺部。

然后……忍住没放的屁，就会伴随着你的呼吸，排出体外……

所以，如果有些人说话带着味道，也许不是他口腔不卫生，很可能是他刚刚经历过艰辛的憋屁过程……

当然，憋屁也有一点点坏处。

忍住不放的屁，会导致腹部胀气，疼痛等；除此之外，忍的过程会让你精神紧张，引起血压和心率上升。

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