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大白说第十四期造成肠胃炎的原因

夏天一到，得肠胃炎的几率大幅度增高，要是不及时治疗的话，可能会引起很多的并发症，造成严重的后果。所以，让小五来告诉大家造成肠胃炎的原因，做好预防，才是关键。那么引起肠胃炎的原因大概有：滥用抗生素。有的人一感冒，或者一有伤口发炎，就习惯用一些抗生素，这些抗生素会刺激肠道，使肠道内生态失衡，从而造成肠胃炎。自身的免疫力低下。有些人，自身的免疫力不好，所以很容易受到各种细菌的入侵，从而造成各种疾病。饮食不注意。平时在吃东西的时候不注意卫生，导致并从口入，很多人都是因为喝了过期的牛奶，或者吃了不干净的蔬菜，得上了肠胃炎。在知道了这些之后，我们就知道应该如何来预防肠胃炎的发病了，那么接下来就让我们一起来看看平时都应该注意哪些吧：1、低脂、少纤维。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。2、肠炎患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。3、排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。4、病人身体弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。5、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,可经常食用。还要做到“五宜”奥一、宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。二、宜节饮食应有节律，切忌暴饮食及食无定时。三、宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害。四、宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。编辑：陈晨资料来源：西安石油大学学生会生活部

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