年过40之后，你会发现，身体各种毛病不断的涌现，其中，以慢性病最为常见。年轻的时候是急性肠炎，中年的时候便是慢性肠炎了，到老年，就可能是肠癌了。

而因为每个人的身体体能不同，慢性肠炎的表现有弱有强，加之有些人对生活的细节并不是很在意。一些体质略好的中老年，其实已经是慢性肠炎了，却未曾发现。那么今天，小京教大家一些识别慢性肠炎的方法。

1、慢性肠炎患者引发急性肠炎的情况多于正常人，尤其在食物的感染上，略微食用不健康的食物，就会引发急性肠炎，多表现为呕吐、腹痛、腹泻、便秘等。

2、慢性肠炎急性发作是的症状可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。

3、慢性肠炎日久的患者会有肠道症状的表现，如黏膜出血、黏膜糜烂、肠道梗阻、肠道粘连、肠道萎缩、肠道穿孔、肠道息肉甚至肠道癌症病变的发生等。一般而言，大便频繁出现未消化食物残渣，有粘液，就是慢性肠炎的表现。大便中有未消化的残渣物，有一大部分的原因是纤维类食物，纤维类的食物，本身比较难消化，但这种情况不可能是频繁的。言而总之，大便次次都有未消化的食物残渣，那么就要加以重视了，这很有可能跟消化有关，消化不好，说明肠胃不好，慢性肠炎的可能性就非常高。另外，一般大便出现粘液多说明可能是出现肠炎的情况，长期如此，则有可能是慢性肠炎。

4、慢性肠炎还有一些肠道外的表现，日常主要表现出消瘦、乏力、精神不振、面色萎黄、少气懒言，喜温怕冷等，严重患者还可出现脱水性休克的症状。

慢性病属于病程长且通常情况下发展缓慢的疾病。通常情况下，慢性病不会因为某项治疗而彻底根治，总的来说，慢性病是无法根治的，只能靠养。因此，慢性肠炎也是如此。那么，慢性肠炎，要如何养？

慢性肠炎别妄想根治，只能靠养？

一、多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻，如：马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等。

二、食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。

三、慢性肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

四、六种食物少吃或忌吃。生、冷、硬、辣、粘、腥类食物。如火锅、冰激凌、腌制食物、海鲜类等，尤其不能将海鲜和牛奶一起混合着吃，慢性肠炎腹泻者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼等后易发生结肠过敏，导致腹泻加重。

图片来自摄图网！

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