云南白癜风医院哪家好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160203/4769452.html相信很多人都和小编一样
上厕所的时候总得看点什么
想当年
智能手机还没普及
我们上厕所
都是看洗发水和沐浴露的说明
而如今
大家都统一变成了这样
恩
给我一个充电宝宝和WiFi
我能在厕所蹲到天荒地老
但是
这样真的好吗
除了你妈会一直冲你嚷嚷
上厕所玩手机
还有这五个危害
小心中毒
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症。
没错
还真有这种可能
你懂的哈哈
蹲太久，得痔疮
上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。此外，有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
错过便意，会便秘
上厕所玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致排便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。
头晕脑胀，腿发麻
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕脑涨。不仅如此，由于血液的循环受阻，时间一长细胞供氧久不足，造成的后果便是双腿发麻。
这酸爽
很多人都有过吧
最后一个
也是我们最怕的
手机掉厕所
......
把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上、身上或者放置的地方滑落掉进厕所。
这个时候
捞or不捞
就在你一念之间
看完这些
你还敢上厕所玩手机吗？
不仅如此
风靡全球的马桶
其实并不那么好
甚至带来了更多的病变
便秘痔疮
大肠炎阑尾炎
甚至是直肠癌
然而
导致这一切的
都是不正确的姿势
先来看看
坐便VS蹲便
研究发现，坐便器上有多种危险的菌株，包括抗生素耐药性金黄色葡萄球菌、诺如病毒、大肠杆菌、志贺菌和链球菌等。
相比而言更，令人担心的是，现代的无水箱马桶在冲水时可将几乎不可见的液滴喷溅数英尺之高。来自美国的一条奇葩新闻显示，只要是和家人或他人合用洗手间，你的放在洗手间的牙刷就会有60%的机会被粪便污染。还有人担心，从坐便器溅出的污水会弄脏屁股。对此，有些人的妙招是，先在坐便器中扔一块卫生纸，防止水溅出来。
另外一个问题是，从生理结构上来说，蹲式的排便更符合人体生理。
一方面是因为人在下蹲时，腹部的压力比坐着时要大，对排便有帮助作用。另一方面，人体有一根U形耻骨直肠肌，它从一侧耻骨出发，在直肠后绕一圈，连接到另一侧耻骨，形成一个环，正好把直肠钩拉住。人在一般坐姿中，肛肠角大约是80°~90°，而蹲姿时肛肠角可达到°~°。从理论上讲，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅。"
但蹲的时间太长，也不合适，因为容易患痔疮。很明显的下蹲时间长了，肛门周围静脉回流会受到影响，长期如此的话，痔疮的风险就加大了。
那如此说来
要让我们放弃马桶吗
当然不是
其实很简单
只需一个小板凳
就能轻轻松松解决问题
控便过程中耻骨直肠肌起决定作用：排便时耻骨直肠肌放松，肛直肠角增大，促进排便;耻骨直肠肌收缩时，肛直肠角减小，帮助控便。
恩
就酱
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