总犯结肠炎，饮食上应当注意甚么？
诸多研究表明饮食中的某些成份与结肠炎的病发和复发有一定的关系。若常常发作，则下面的食品要少吃或不吃。
蛋白质类：包括奶制品和肉制品。该类食品进入体内被分解成蛋氨酸、半胱氨酸等，被肠道细菌分解后产生多种硫化物，聚集在肠道，对结肠直接产生毒性，尤其是红肉如猪肉等，和加工后的肉类。另外腹泻患者食用牛奶,炼乳等后易发生结肠过敏，致使腹泻加重。
生冷的饮料及水果：您所说的“大便不成形，每天2次～3次”，多为脾胃衰弱,乃至肾阳衰弱而至，此时若还多吃生冷食品,寒性水果，如各种冷饮、冰镇食品、梨、西瓜、香蕉、西红柿等，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运化无力，寒湿内停，加重腹泻腹痛；另外含糖量较高的饮料及生冷水果，亦会加重病情。
脂肪：动物脂肪和胆固醇如猪油、奶油、动物内脏等肥甘厚腻及油炸食品，能直接损伤结肠黏膜，致使结肠的炎症。
在平常饮食上，可适当多食用以下食品：
平淡低渣饮食：结肠炎患者结肠多衰弱，食品应以易消化、质软少渣、无生冷辛辣刺激为好，少渣食品可以减少肠蠕动，使腹泻得以减缓，如细挂面、烂米粥等。
酸奶：如富含有益生菌的酸奶能平衡肠道菌群，加强肠道上皮屏障，增强肠道免疫系统功能，起到辅助医治结肠炎的作用。
细纤维食品：如燕麦等，可以调理结肠运动，减少腹泻症状，能增进结肠炎的康复。
刘云涛北京中科白癜风医院郑华国
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