1、改善便秘

改善微生态，保持肠道理想的有益菌数目，而有益菌最直接的活力来源正是菊粉！菊粉中的膳食纤维可以增加粪便量，刺激直肠的排便反应。菊粉中的益生元有吸水的特性，它包裹食物的网状结构可以锁住水分，保持粪便松软，利于排泄。菊粉中的益生元吸水膨胀，可以增大粪便的体积来挤压肠管，促进直肠收缩预防便秘。菊粉中的益生元被双歧杆菌和乳杆菌发酵降解成短链脂肪酸可以降低肠道内PH1-2个单位，促进肠管蠕动，加快粪便排泄预防便秘。

改善腹泻

菊粉中的益生元会使肠道有益菌增殖10-倍，迅速抑制有害菌的繁殖，改善肠炎的症状。菊粉中的益生元被益生菌酵解产生的丁酸盐可以增加肠管血液供应20%，迅速修复肠黏膜，减少渗出缓解腹泻。菊粉还可以激活吞噬细胞产生免疫因子发挥体液免疫作用，清除肠道内的细菌和病毒，恢复肠管的正常功能。因此，通过服用菊粉，增加肠道的益生菌，改善肠道微生态环境，才是防治腹泻的标本兼治之道。

2、预防肠癌

菊粉通过双歧杆菌等有益菌的大量增殖来抑制有害菌的繁殖。调节胃肠功能，通过有益菌产生特殊酶，对致癌物质进行细菌性降解，预防结肠上皮细胞癌变。

3、稳定血糖

菊粉能增加胃内容物粘度，延长胃排空时间，菊粉果胶形成的凝胶，可降低人体对葡萄糖的吸收速度，有效抑制血糖的上升。

空腹时吃菊粉或者喝菊粉的浓缩液能马上降低血糖值。菊粉可有效降低餐后血糖20-50%。很多人在很短的时间内明显感觉到血糖降低。以前人们生活吃菊粉的时候并没有发现菊粉在治疗糖尿病方面有着特殊的功效。有关人士调查后发现，长期用菊粉粉的反应“浑身无力的现象没有了”“口渴的感觉没有了”“夜里上厕所的次数减少了”“眼睛变得明亮了”等。

4、降低血脂

菊粉对改善血管障碍功效非常显著。菊粉发酵降解产生的短链脂肪酸能够抑制胆固醇合成限速酶，并能促进低密度脂蛋白和胆固醇的清除。从而降低冠心病的风险系数。

5、排毒养颜

菊粉能有效排除宿便，减少皮肤的色素沉淀，对色斑、痤疮和晦暗皮肤有很好的改善效果，能使皮肤变得光华细嫩有光泽。

6、控制体重、减肥

菊粉主要是通过调整肠胃的运动，促进体内能量的消耗和抑制碳水化合物和脂质在小肠中的吸收，从而达到减肥的目的。

7、改善胃肠功能

菊粉通过栓起杆菌等有益菌的大量增殖抑制致病菌的生长和繁殖，调节胃肠功能，防治慢性胃炎、胃溃疡、急慢性肠炎和腹泻、肠易激综合症、溃疡性结肠炎等胃肠疾病。

8、提高人体免疫力

菊粉通过对有益菌增殖激活人体免疫，提高巨噬细胞、T和B淋巴细胞及骨髓多能干细胞的活性，诱发人体特异性免疫应答，增强抵抗力，抑制病菌和病毒生长繁殖并杀死。菊粉能够抑制病毒及转氨酶的活性，从而抑制病毒复制。

9、促进矿物质吸收

其在大肠中被有益菌发酵，产生大量的有机酸(如L-乳酸、醋酸、丙酸、丁酸)，导致肠道pH值下降，使在通过小肠时食物中的矿物元素形成的难溶性的磷酸盐、复合物发生溶解而容易吸收。

10、防治特异性过敏性疾病

菊粉直接作用于有益菌，刺激肠粘膜相关的淋巴组织产生B淋巴细胞，B淋巴细胞被送到人体各个部位，会诱导产生分泌性免疫球蛋白A2，从而降低人体各部位的病毒员菌的数量，抑制异性过敏性疾病的发生，如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘、异位性皮炎。

11、保护肝脏

菊粉通过栓起杆菌抑制腐败菌生长，抑制有害物质产生，可以分解有害物质在肝脏沉积，祈祷保护肝脏的作用，同时抑制乙肝病毒，促进大小三阳转阴。

12、促进钙的吸收

低聚果糖可以促进骨骼生长，因为它是钙、镁、锌、铁等矿物质和微量元素的活化因子，可促进钙、镁、锌、铁等矿物质吸收。大量实验结果表明，低聚果糖可显著促进钙镁之吸收，阻止因缺乏雌性激素而引起的骨质流失，这对绝经妇女和老年人预防骨质疏松具有很大意义。

13、其他作用

防治胆结石：菊粉可促进胆汁流畅，每天20g菊粉一个月后胆石可缩小30%左右；促进伤口愈合：新陈代谢功能增强，快速恢复烫伤和其它受伤伤口

祛除湿疹：菊粉有清洁肠胃的功效。肠胃蠕动增加，排毒功能增强，湿疹都没了。

小编







































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