秋季眼睛干涩中医药膳有助养肝护眼

秋季眼睛干涩中医药膳有助养肝护眼

天高气爽，我们确切感觉凉快了，可干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩，缺少水份。有些人可能认为眼睛干是由于长时间对电脑的关系，其实不完全是。中医认为肝主眼睛，眼睛干涩，就应当养肝。下面小编为大家推荐几款养肝护肝的药膳食谱，教你食疗护理眼睛。

养肝护肝的药膳食谱

中医五行中认为金克木，(克为抑制、制约、管制的意思)在脏腑中则为肺金克肝木。

秋季肺金亢胜，使肝木遭到抑制，而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉，当其遭到抑制时，阴津分泌下降，使眼睛得不到濡养就会感觉干涩，原来就比较干涩的眼睛固然就会更加严重。

实际上，到了秋季，由于气候干燥，我们常常感觉到眼睛干涩，通常来讲，这是由于干燥的环境里，水份蒸发得比较快，人体内的水份也一样容易耗费。

所以，人们在秋季容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。

肝对眼睛的影响也很大

许多人只注意到气候对眼睛的影响，实际上，肝对眼睛的影响也很大。

中医里有一句话就是说肝及其眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。肝提供的血液及其阴津就是滋养眼睛的，能够说，肝是明目的源泉。假设肝不好的时候，遭到抑制，分泌的血液及其阴津下降，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。

并且秋季本来眼睛就容易干，少了肝提供的滋润，眼睛就更容易干涩了。久视也会伤白癜风最好医院肝。

肝通目，用眼过度也会对肝致使白癜风症状图片伤害。假设你常常对着电脑，常常会感觉看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。

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