板栗大家一般都吃熟的，有没有生吃的呢？生吃板栗有哪些好处你知道多少？吃生栗子有什么好处?吃生栗子对肠胃有什么影响?走在秋冬季的大街上，远远就能闻到栗子的香味，大家喜欢买一包炒栗子边走边吃很受欢迎。但是栗子的吃法有很多种，栗子可以生吃也可以熟吃，熬粥吃炒熟吃，但是生栗子吃起来也有其营养价值哦!那么生栗子吃起来又会怎样呢?你是否知道吃生栗子有什么样的好处呢?一起了解一下吧!
板栗生吃的好处
治疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用
中医方面认为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。
保健脾胃，缓解脾虚
每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果。
除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。
其实保养肠胃还有另一个安全可靠的方法，每日早晚各一袋奘灵水苏糖，胃肠同调，服用后通过增殖有益菌群的数量来增加胃肠蠕动，周期性服用奘灵水苏糖不仅可以增加胃肠蠕动的动力，对常见的胃胀，食欲不振，消化不良，排便不畅等胃肠问题效果尤佳。
治疗口腔溃疡
如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解。
治疗肾虚
板栗对于肾虚具有很好的疗效，板栗具有很好的补肾活血的作用，经常服用还能够起到强身健体的作用。
板栗虽然说对于身体非常的有好处，但是日常服用的时候一定要适量，避免由于过量服用出现消化不良、胃胀等等情况您的健康，我很在意，每天奘灵水苏糖，为您的胃肠健康保驾护航!愿我们都被这个世界温柔以待!
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