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水中加一宝,身体自然好几块钱东西省好几

导读Introduction想要身体好，水中加一宝，大病小病不来找，天天健康没烦恼！没错，很多时候我们看到了很多养生方，不是太难操作，就是材料太难找。南昌大学二附院中医科专家为您整理了5种养生方，超简单，只需再水中加一宝，就能化解健康小问题！省了好几百的医药费！1.玉米须煎水：缓解消化不良玉米须可以泡茶，即将玉米须放进锅内加水煎煮取汁，或者将玉米须放入水杯中，开水冲泡代茶饮，就是“玉米须茶”，对改善高血压症状有一定的作用。如果将玉米须和玉米芯一起煎水喝，这道汤对消化不良引起的水泻效果较好。2.芦根泡水喝：治磨牙人磨牙的时候，是牙床不舒服，才会使上下两排牙齿磨来磨去。根本原因还在于胃里有热、胃经有火，“热则动”，所以才会磨牙。因此，孩子磨牙时得清清胃火。如果程度比较轻的话，用芦根30克，分多次泡水，给孩子喝，短则一两天，长则三五天就止住了。3.苦瓜泡水喝：降血糖苦瓜具有很高的药用价值，研究人员还从苦瓜中分离出物质，具有明显的降血糖作用，为糖尿病患者理想的食品。但很多人接受不来苦瓜的苦味，这时把它切片泡水喝，不但苦味大减，还有极好的降糖效果。4.生薏仁泡水喝：治扁平疣扁平疣是一种病毒性皮肤病，最易发在脸、手背等皮肤暴露的部位，还有一定传染性。到美容院让激光打掉后时间久了又会长出新的来。中医认为，长扁平疣的根本原因是因为身体里有湿毒，所以治疗扁平疣的根本还是要祛湿毒。在临床上中医常推荐大家用生薏仁泡水喝，有去湿气，治扁平疣的功效。5.白玉兰花泡水：缓解头疼常用中药辛夷就是玉兰花的蓓蕾，其性温味辛，功能祛风散寒通窍，常用于治疗头痛。因此，推荐大家将玉兰花泡水喝，每次用鲜品5朵或干品3克，以开水冲泡代茶饮，可治感冒头痛。推荐专家Expert李维旭二附院中医科主任中医师从事中医临床、教学、科研工作30余年来，一直秉承传统中医高者‘治未病’的原则，多年来积极从事中医治未病的临床推广和治疗。应用阴阳五行的基本原理，从饮食、药物、物理方式开展治未病的临床普及和实践，取得很好的社会效益，形成了一系列治疗慢性咳嗽、溃病性结肠炎、失眠等疾病高效而富有特色的治疗手段。坐诊：周三上午谢庆斌二附院中医科副主任医师擅长风湿免疫病及肿瘤手术后及放、化疗后的中医康复治疗。坐诊：周三全天
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