生病就要吃药，这个道理谁都懂。然而对忌口方面很多人都会忽略这点，其实在生病期间对饮食还是有很多要求和禁忌的，只有满足这些要求才能够快速的恢复身体健康。那么对于肠炎来说，除了不能像平时一样随心所欲的乱吃东西，还有什么样的饮食禁忌呢？1.忌不规律饮食患肠炎有个很大的因素就是饮食不规律，饮食规律则主要体现在不能饿很久然后一下子吃太饱，饱度尽量控制在六七成为佳。其次，少吃多餐，每一餐尽量少吃，然后可以多吃几餐。同时，还要注意营养均衡，保证身体的必需营养摄入足够的量。2.忌吃不干净的食物人类是杂食性的，当吃了不洁或变质的食物，往往会发生肠道病变，是占结肠胃炎病因多数。一般人的肠功能是很脆弱的，如果经常吃一些不干净的食物，比如说垃圾类食品，那么很容易患上肠炎，久而久之容易引发肠癌。因此对于那些不卫生的食物应该规避。3.忌吃过冷、过热、过硬的食物肠炎患者的肠不适有一个很重要的原因，那就是过渡刺激引起的。因此在吃东西的时候，一定不能吃太过于冰冷的食物，比如冰过的饮料、水果还有冰激凌雪糕等，这些食物吃了会引起肠道血管的收缩，对炎症的消退有不利影响。而过热的食物吃了以后会对肠胃直接烫伤或者刺激肠道。此外，患有肠炎的人吃的食物要软硬适度，那些过粗过硬的食物，比如油煎炸或者烧烤类食品，吃了会加重肠的消化负担，进而会使肠道病变得更严重。4.食疗是现在非常流行的治疗疾病的方式
苡仁粥对肠炎患者尤为适用。具体的做法为：取适量苡仁，加上糙米煮粥，煮熟之后加入白糖调味，坚持服用对肠道有补助作用，还能健脾祛湿，对于早期的肠炎患者较为合适，通过进食苡仁粥可以改善肠道疾病。
山豆粥也是常用于治疗肠炎的一道食物。用新鲜的山药，赤小豆，扁豆，茯苓，苡仁，泽泻等加上糙米蒸煮成粥，这六味中药结合糙米进食，具有益气健脾，止泻祛湿的功效，而且富含营养物质，对于肠炎患者来说容易消化，营养物质也可以充分吸收，保证患者及时汲取营养。
肠炎恢复期，由于肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。当然得了肠炎也不要过于紧张，慢性肠炎除了饮食要注意以外，还要注意提高自身的体质。为了能够有一个健康的身体，一个良好的肠道环境，无论是患病时还是日常生活中，对饮食一定要规律，吃东西一定要谨慎，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果和五谷杂粮。声明:本文转自第三方平台，文中涉及到的观点和内容不代表华宜生活·家社群态度，本文仅供用户参考浏览。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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