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今天小编带领大家了解一下自己的肝脏，了解一下什么是化学性肝损伤，不是只有得了酒精肝脂肪肝也是肝受损了，面对现代社会的各种恶劣问题，你确保你的肝脏是健康的吗？你知道什么是化学性肝损伤吗？你知道你得了化学性肝损伤吗？

化学性肝损伤，是由化学性肝毒性物质所造成的肝损伤。这些化学物质包括酒精、环境中的化学毒物及某些药物，通俗了讲就是空气污染（雾霾），水污染，水果蔬菜的污染还有抗生素的滥用。作为人体的重要解毒器官的肝脏，具有肝动脉和肝静脉双重血液供应。化学物质可通过胃肠道门静脉或体循环进入肝脏进行转化，因此肝脏容易受到化学物中的毒性物质损害。

看到化学性肝损伤的由来相信，你都不确定自己的肝脏是健康的了，生活在如同寂静岭的城市里，谁又能确保自己的肝脏是健康的呢，快来自检一下看看你的肝脏损伤到什么程度啦！

身体表象：在大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤有片状充血，或是红色斑点、斑块；

抵抗力下降：咽鼻炎、肠炎等炎症增加，关节酸痛，产生其它疾病等;

容貌憔悴：睡眠质量差，皮肤变皱，颜色变深，色斑增加，头发枯黄甚至白发大增等;

容易疲劳：精神不振，心烦易躁，一动就累，头胀头痛，眼睛看物生花，不像以前那样喜欢读书看报等;

智力下降：思维无序，注意力不集中，不喜欢读书看报，不喜欢进行一些思维力度较强的脑力活动等;

痛风高发：疲乏、全身不适和关节刺痛，持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。间歇发作期还会遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等;

炎症增加：面容憔悴，色斑增多，消化不良，体力不支，生理功能出现障碍;女性月经不正常、炎症增加甚至导致子宫肌瘤，更年期女性病痛剧增等。

1.日常防护

雾霾天佩戴口罩，使用净水机食用过滤后的水，尽量选择原生态蔬菜水果减少毒素的摄入，减少抗生素的摄入。

2.穴位防护

第一步，揉大敦穴。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第二步，按太冲穴。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第三步，揉三阴交穴。盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

第四步，推搓两肋法。双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。

3.护肝食品

香蕉、柠檬、乌梅、葡萄、荔枝、猕猴桃、木青胶囊等，木青胶囊为纯植物提取按照中医的下法，把人体的毒素排出体外，解决化学性肝损伤造成的肝脏危害。

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今祛百姓疾

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iatan

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