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痰湿的人,从头到脚都生病

  现在随着生活水平的提高,体重磅上,人们的体重数量也在飞快的增长。随着体重的增长,人们的身体也出现了越来越多的毛病,高血脂、高血压、冠心病都接踵而来,威胁着人们的健康。

  人们的体质,在各种不健康的习惯下,逐渐向痰湿体质改变,并在生活中出现了很多让人困恼的症状。

  常见的痰湿体质的人的疾病有哪些及怎么样改善?

  1、排尿不畅

  症状:有尿意时,膀胱中的尿液不能完全排出,而使膀胱充盈。慢性的症状会使膀胱丧失弹性,并引发膀胱和尿道感染。

  改善:

  蒲公英60克,金银花30克,大米克,砂糖适量。将蒲以英、金银花加适量清水煎汁,去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥,加糖调味即可。

  金银花、栀子、决明子等茶包,每次取一袋,放入杯中,加入适量开水冲泡,3分钟后即可饮用。

  2、口臭

  症状:口腔有异味。消化系统和口腔的一些疾病,如肠胃炎、腹泻、便秘、牙龈炎、蛀牙、鼻炎等都可能是造成口臭的原因。

  改善:

  薄荷叶洗净,加适量水熬煮,取汁待用。将粳米放入锅中,加适量水煮粥,快熟时再倒入薄荷汁,烧沸一次即成。

  3、反胃

  症状:一身在进食之后,感觉恶心,或者胃部不适而引起胃痉挛收缩,食物再由胃中翻出。还可能引起饮食不下、腹胀不适、腹痛等。

  改善:

  柿饼2枚洗净,连柿子蒂一起捣烂,加一点酒拌匀之后,饭后食用。或用柿饼蒸熟,连吃8天,对治疗反胃吐食有效。

  4、咳痰

  症状:总觉得喉咙中有痰,常常能咳出痰液,痰黏腻,白色或黄色。有时只是吞咽不下的异物感,即使咳嗽,也并没有痰液咳出。

  改善:

  嫩萝卜洗净,切成小丁,用盐腌一夜后晒干;再取适量生姜、陈皮、花椒、小茴香、与萝卜一起拌匀,把烧开的醋浇入其中调拌即可。

  5、浮肿

  症状:体内水分太多不能及时排出,就会浮肿。由营养不足、肾脏功能衰退等疾病引起。身体脂肪组织失去弹性,用手按压时,会发生凹陷,立即不能恢复。

  改善:

  排骨克,用沸水加姜片焯10分钟,捞起洗净。再取山药15克、莲子15克、白茯苓10克,薏仁15克、芡实10克,洗净后连同排骨一起放入沙锅,加水。慢煲三小时,快熟时加盐调味即可。

  薏仁、淡竹叶、马齿笕、赤小豆、绿茶等茶包,每次取一袋,放入杯中,加入ml开水冲泡,3分钟即可饮用。

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