转眼明天就是期盼已久的十一小长假了，小伙伴是否已经做好出游准备了呢？但对于心脏病患者来说，外出旅游并非说走就走。首先需要提前了解自己的心脏状况，其次还要掌握一些出行必备的医学知识，这样才能充分享受游玩带来的快乐与健康。

旅游前建议做一次心电图诊断，以明确心脏的状况。心功能2级者：不提倡远游，应防预爬山、游泳等剧烈运动；心功能3级者：只能在室内或住地四周的风景区进行活动；心肌梗死后痊愈期的病人：3~6个月内不宜进行长途旅游。

旅游不但要备好硝酸甘油、心痛定、速效救心丸等心脏急救药品，还要备一些黄连素、乘晕宁、风油精等常用药以免发生肠胃炎、晕车、晕机等状况而引发的心脏病。旅途中，不论发生什么病，都要及时终止旅途，及时就医。

心脏病发作有明显的时间规律，每天上午6点~9点是发作的“早高峰”，尤其是心绞痛和猝死往往发生在上午9点左右。因此，心脏病外出活动，最好避开这个高峰时段，安排在下午或晚上为宜。活动强度适中，避免过分疲乏，逐日活动量不超过6小时。

出发之前，先通过天气预报了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差别备足衣物。不论到何地观光，患者都应穿柔软舒适的便鞋和宽松的衣服。

心脏病患者在旅途中饮食需卫生、宜清淡，少吃方便面、饼干，防治便秘。少吃高脂肪和高胆固醇食物，少吃含盐量高的食物，多吃蔬菜水果，食量不宜过饱。

一个人单独住，也许会得到更好的休息。但是考虑到安全因素，心脏病患者入住酒店最好有个伴儿。因为大部分心源性猝死都发生在深夜或凌晨，单独一个人住很难被别人得知而获救。

不少人习惯将空调温度调至很低，盖厚被子睡觉，但半夜起床上洗手间时很容易着凉。对于心脏病患者而言，在太低温度下血压容易升高，从而可能增加脑溢血、脑梗塞和急性心梗的发作几率。

对于本身有高血压、冠心病的患者来说，各类紧张、焦虑、恐惧、兴奋情绪都可能刺激血压瞬间升高，从而引发心肌梗塞。所以，心脏病患者外出时一定要避免情绪过分激动。

单独出行的心脏病患者最好随身携带身份证明、家庭联系方式以及自己疾病和急救药物的位置、用法的说明，以便旁人能及时提供帮助。

　　一旦患者发生心脏骤停意外，陪护着应简单掌握以下要点：快速拨打急救电话；尽早对患者实施心脏复苏；人工呼吸应和心脏按摩同时进行。

医院十月心脏健康周

为了解决淮南广大心脏病患者病痛之苦，淮南医院特邀美国介入协会副会长、美国起搏心律失常协会主任委员、加州大学圣地亚哥分校心内科主任、scripps医院心内科主任、导管室主任DavidMeyer，MD（梅尔）教授；加州大学圣地亚哥分校scripps医院心脏外科WilliamWang，MD（王刚）教授；医院、医院、医院、医院等国内知名心脏病专家齐聚新康，给淮南以及周边患者带来高品质的医疗服务。让淮南市民在家门口就能看美国、上海专家门诊，减少就诊奔波劳累之苦，欢迎广大患者预约就诊。

美国专家简介

美国著名心脏内科专家，心律失常专家。

主治：在冦状动脉动脉介入治疗，心律失常治疗以及起博介入有着非富的临床经验。在美国ACC以及其它杂志发表了近50篇心脏论文。

毕业于亚利桑那州大学医学院，分别在加州大学旧金山分校和圣地亚哥分校医学中心心脏内科工作。现任美国心脏介入协会副主任委员（TCT），美国心律失常及起博协会主任委员，加州大学圣地亚哥分校Scripps医院心脏内科主任，心导管室主任，同时兼任圣地亚哥Scripps医疗中心导管室主任。担任美国心脏新药，新医疗介入装置临床试验首席执行人及美国心脏内科住院医生受训评估主任之一。

坐诊时间：10月11日上午、12日上午

手术时间：10月11日下午、12日下午、13日上午

开设门诊：心内科专家门诊

专家门诊号：25名

医院：美国加州大学圣地亚哥Scripps医院

预约-/-

心外科博士，教授。

主治：冠心病和瓣膜外科，尤其在非体外循环下行冠状动脉搭桥手术有丰富的临床经验。

美国心脏外科学会委员，亚太中心客座教授，美国华裔医生协会主席，美国圣地亚哥Scripps医疗中心执行医师。先后在亚利桑那州心脏研究所、旧金山加州太平洋医疗中心，华盛顿大学医学院心脏中心工作。美国加州大学圣地亚哥Scripps医院是美国医院，每年接诊来自世界各地患者近13万人次，医院高质量的医疗服务在美国得到广泛认可，被美国和全球媒体誉为医院之一。

坐诊时间：10月11日上午、12日上午

开设门诊：心外科专家门诊

专家门诊号：25名

医院：美国加州大学圣地亚哥Scripps医院

预约-/-

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