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关键词:生什么病,忌什么口?
给你一张最全生病饮食禁忌表,
让你生病时不再为饮食而烦恼。
感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。
咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜
急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。
慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。
肠炎:香蕉,蕃石榴。
急慢性肝炎:鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜。
心脏病:暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。
肾脏病:啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜。
糖尿病:甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。
低血压:芹菜,宜早睡多运动。
高血压:太咸食物,蛋黄,动物内脏。
消化性溃疡:豆类,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴。
跌打骨膜炎:香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒。
跌打损伤:猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。
痔疮便血:烟,酒,辣椒,油炸食物。
风湿性关节炎:啤酒,香蕉,肉类,避寒露水。
过敏性体质:(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝。
脑神经衰弱(失眠症):辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。
胆囊炎、胆结石:鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
慢性结肠炎:海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。
头痛:烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。
胸痛:肥肉、海鲜等。
腹胀:咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、狗肉等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
腹痛:狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等;冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
生病前忌口
亦称防病忌口,或食养忌口。此阶段的忌口,主要是依据人的体质、年龄、特殊生理期、好发病史及所处的地域、季节等来进行日常饮食禁忌。
1、根据体质忌口。若体质偏热,属阴虚阳亢之体,或实热体质者,忌食温热、辛辣、生火助阳食品,如牛、羊、狗肉等;若体质偏寒,属阳虚体质者,忌寒凉生冷伤阳之品,如冷水、冷菜,属寒凉性质的水果等;若体质属于痰湿者,身体肥胖、面白、舌苔厚腻,则忌食油腻。
2、根据年龄忌口。中医认为,少儿体质为“纯阳之体”,忌过量食用辛热、温腥、助阳之品,以防更旺“纯阳”;而老年人,则“阴常不足,阳常有余”,因此,老年人应注意清淡养阴,进补亦以清补、平补为主,少食过于滋腻的食物,如狗肉、海味、鹿茸等。
3、根据地域和季节忌口。如地处高寒、寒湿地区(季节),则忌食寒凉性质的食物如苦瓜、冷饮、冬瓜等,以防伤阳助寒;地处温热地区(季节),则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食,如辣椒、羊肉、酒、肥肉等;若处于癌症高发地区,则忌食腌制食物。
4、根据病史忌口。如有胃病史,则当进食容易消化的食物,对厚味滋补的食物则当敬而远之;有高血压的人,则应低盐饮食。
5、根据特殊生理期忌口。如妇女月经期,应忌食生冷寒凉之物;孕前忌食滑利上火之品;产后忌寒凉收涩之品等。
一般人们会认为,生病后就可以不用忌口了,于是又开始想吃什么就吃什么,结果使疾病复发。
其实,生病后也应忌口。病后邪去正伤,往往需要靠饮食调整使机体渐渐康复,且大多数疾病的复发,也与饮食不当有关。
一般而言,病后的进食,宜以流质、半流质、软食、硬食而循序渐进,忌病后大鱼大肉总之不管各位有没有生病(当然希望各位健健康康),有应有所忌口,毕竟病从口入!
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