这是个汉语学校，却不务正业

每天和你分享一些

『不鸡汤励志，但遇见即改变』的文字

01.坚持吃早餐

医院，再也不敢不吃早餐了。

02.坚持多喝水

作为每天不是坐就是睡的程序员，缺水很容易疲惫，而且很容易得肾结石，别问我怎么知道。

03.吃东西量力而为

比如不能吃辣的尽量别吃，两次因为肠胃炎的感悟。

04.坚持早上比平时早五到十分钟起床

早起几分钟，洗漱就游刃有余，不赶时间特别爽，心情会很好，上班会比较有精神与效率。

05.坚持早上起床后叠被子

下班回来后一看整齐的床就很愉快，倒在整齐干净的被子上，那个舒爽(这个看个人喜爱，有人喜欢随意点，舒适就好)。

06.坚持看新闻看书

会发现与人交流时会发现不会插不上话了，不至于博学多才，长久下去肚子还是会点料的。

07.记东西

工作或者学习时需要问人才知道的东西，用笔记或者文本记下来，坚持下去，会发现以后不需要问别人了，别人反而会过来问你。

08.打扫卫生

男生的话坚持隔几天或者一个星期整理一下宿舍卫生，干干净净心情会很好，人也会充满自信。

09.学会积累和总结

做技术的，或者学习的，学会总结，坚持做积累。过了很久后，会发现自己也做了那么多东西，会比较有成就感，容易形成正反馈。

10.兴趣爱好

找一个兴趣爱好，坚持下去，可以释放压力，可以拓展自己，会发现一个更美妙的世界。

11.少抱怨

坚持少抱怨，无论是对朋友还同事，特别是工作中，会容易留下好点的印象。

12.坚持不要晚睡

坚持不要晚睡，容易身心愉悦。我是不大会超过十二点半睡觉(因为我是早上七点五十分的闹钟，住公司宿舍的好处哈哈)，晚睡半小时犯困一上午，还会导致容易赖床、黑眼圈、赶时间、吃早餐匆忙，身心乱糟糟的。

13.注意自己的形象

坚持注意自己的形象。特别是比较宅、比较随便的，走路注意挺胸收腹收下巴，不高不帅也可能干净清爽是吧，这样比较容易交到朋友。

14.凡事多思考

坚持凡事多思考，别人云亦云，别太迷信他人，别高看他人，别低估自己，慢慢就会形成自己的比较理性的主见。

15.尽量做到能不装逼别装逼

你的圈子的人基本都是跟你自己水平差不多的，人家会觉得你傻逼，就像你觉得别人傻逼一样。

16.尽量别说一些绝对的话

尽量别说一些绝对的话，能做就别说。有个朋友，有次看到他发朋友圈说朋友圈怎么不好不好，浪费时间，所以他关闭朋友圈怎么个好处法，还拉了一些人开了群交流关了朋友圈后的心得，最近发现他开始发朋友圈了，就感觉有点搞笑了。

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