“春夏养阳，秋冬养阴”，中医向来提倡“秋冬养阴”，更有“三九补一冬，来年无病痛”一说。从12月12日开始，“三九天”天灸正式开始啦，想在冬季为身体点上一把健康的“火”，赶紧行动吧！
每逢冬季，一些老人或小孩总被小疾病困扰着，诸如感冒、咳嗽、腰腿痛。这时，不妨尝试一下天灸。近段时间，医院体检中心来了不少市民，进行三九天灸第一次预贴。
洋洋今年一岁半，由于抵抗力差，洋洋患上了支气管炎，每当天气转凉，洋洋就咳得特别厉害。去年洋洋妈妈带他做了天灸后，效果明显，今年又过来做天灸。
什么是天灸
“天灸”是中医传统灸法中的一种，也称“药物发泡”或“敷药发泡”。将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，达到疏通经络、调节脏腑功能、增强抵抗力、防病治病事半功倍的效果。
每次贴药时间成人一般为2小时左右，小孩大约20分钟至1小时。天灸时间视每个人耐受性不同，可适当加减。
“三九天”天灸适应症
呼吸系统疾病
支气管哮喘，过敏性鼻炎，慢性支气管炎，慢性咽喉炎，体虚容易感冒等；
消化系统疾病
胃痛、腹泄腹痛（慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良）等；
痛证
风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，颈椎病，肩周炎，腰腿痛等；
妇科疾病
月经不调、痛经、乳腺增生等。
“三九天”天灸对小儿消化不良、厌食而体质偏寒者也有较好疗效。医院中医科廖医师介绍，“三九天”天灸最好做足整个疗程，坚持治疗才能取得良好疗效。
“三九天”天灸时间
引九：年12月12日
一九：年12月21日
二九：年12月30日
三九：年1月8日
四九：年1月17日
“三九”天灸小tips
1、治疗后皮肤有温热感，为避免灼伤皮肤，当天应避免冷水浴。
2、接受治疗的当天，避免进食生冷，香燥热气及虾，蟹，豆类食品。特别是过敏体质者，不要游泳。
3、居民如在天灸后发现皮肤发痒或疼痛，不要用手抓，暂不使用沐浴露等清洁用品直至皮肤潮红消失。一旦发现皮肤破损，应及时返回诊所处理。
4、皮肤容易过敏、易起水泡、有疖疮、有破损者；治疗当天有感冒、发热、咽痛等症状者；肺结核、支气管扩张等患者、孕妇及一岁以下婴儿不适宜进行天灸。
医生提醒：并不是所有人都适合天灸
廖医师提醒，患有严重心脑血管、肝、肾、造血系统等疾病者，感染性疾病者，以及皮肤对药物特别敏感者等都不宜接受天灸治疗。
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