首先，应该确认的是“上火”确实是口腔溃疡的原因之一。中医上把引起“上火”归为肝火、胃火、肺火、心火、肾火等几种，具体治疗的时候也分开考虑。而生活中引起“上火”的情况主要有以下几种：
1.口腔“上火”源于吃
吃火锅、重味觉以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品，都是“上火”的起因，不容忽视。
2.口腔“上火”源于心情
机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起上火症状。情绪波动过大、受惊和缺少睡眠等都会导致人体阴阳失调而“上火”。
3.口腔“上火”源于环境
现代社会生活节奏加快，竞争比比皆是。人们生活在如山的压力下，自身与外界发生不可避免的对抗，从而引发机体的失衡，导致“上火”。
那么，口腔溃疡仅仅是因为“上火”吗?可以说，口腔溃疡的病理很复杂，“上火”只是其中一种因素。
以下几种也是常见的口腔溃疡病因：
1.口腔溃疡是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，应当注意加强身体锻炼，改善体质，出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
2.不是所有的口腔溃疡都是上火，特别是反复发作的“复发性口腔溃疡”。中医认为，慢性病很少因为上火导致，所谓“久病无火”，相反倒可能是阴虚。如果除了口腔溃疡，人还比较消瘦，睡觉时容易盗汗，手脚心也经常发热，那就极有可能是阴虚造成。
3.现在研究还显示，有的食物过敏也可引起口腔溃疡，所以应注意一下自己溃疡发作的规律，是不是和吃的某种食物有关系，只要把引起过敏的食物停了，溃疡的问题也就解决了。
4.感冒、发炎、肠胃炎等疾病都往往会导致口腔溃疡的发生，而白塞氏病、口腔扁平苔藓、系统性红斑狼疮等疾病更是会诱发口腔溃疡的严重疾病。所以当口腔溃疡发生时，也不能单纯的考虑，而要综合检查治疗。
推荐者：同和博雅门诊部口腔科
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