腹泻，作为小儿常见四种病之一，一年四季中都可以发病，但夏秋季发病率最高，是造成小儿营养不良、生长发育障碍的主要原因之一，这同时也是让宝妈们头疼和担心的地方。随着气温回升，腹泻的发病率逐渐增高，因此提醒各位宝妈们要注意了，可是怎样预防和护理腹泻，你们知道吗？
腹泻，是由多种病原、多因素引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征，严重的可引起水、电解质和酸碱平衡紊乱，甚至引起死亡。引起小儿腹泻的原因有很多，其中最常见的是轮状病毒感染，这种病毒侵入肠道后，在小肠绒毛顶端的柱状上皮细胞上复制，时小肠容貌柱状上皮细胞发生空泡、变性、坏死，所累的肠粘膜上皮细胞脱落，遗留病变，致使小肠粘膜回吸收水、电解质能力下降，肠液在肠腔内大量积聚而引起腹泻。
一、腹泻的预防
1.注意饮食卫生：宝妈们一定要注意食物和饮水卫生。要保证食物新鲜、清洁有充分的营养。还要培养宝宝良好的饮食卫生习惯，不干净的东西不吃，吃东西前后洗手。食具的消毒也非常重要。宝宝的玩具或能够用手触摸到的地方都应保持清洁。衣被应勤洗勤换。
2.增强宝宝的抵抗力：适当的户外活动既可以锻炼身体又增加了宝宝适应外界环境变化的能力。
3.预防感冒：注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉，同时预防病毒感染，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。
4.避免滥用抗生素：长期滥用抗生素，可引起肠道菌群失调而导致肠炎。
5.强调母乳喂养：母乳不仅温度适宜，营养全面，还含有免疫球蛋白等抗病成分，有利于预防轮转病毒的感染。
6.避免交叉感染：在轮状病毒肠炎的高发期，尽量少带宝宝到人多的地方，避免接触传染。注意空气的流通，保持室内的清新，通风透气是减少及消灭致病菌的有效途径。
二、腹泻宝宝的护理
1.继续母乳喂养：非母乳性食品应选择容易消化，符合孩子口味的。尽量选择以稀饭等淀粉类为主的食物，但如果患儿不愿意吃的时候也不要勉强。
2.补充水分：宝宝腹泻期间应该用其喜欢的饮品来补充水分。因腹泻而大量失水，需要更多的水分来补充，如果宝宝喜欢喝牛奶时应给予稀释奶。
3.做好臀部护理：腹泻时，宝宝的臀部由于排便次数增多，肛门周围的皮肤会有不同程度的损伤，父母应在孩子便后用湿纸巾擦拭或者直接用温水清洗。洗后可涂些护臀膏，以防红臀，并及时换尿布，以防尿布疹，避免破溃。
4.及时就医：如果宝宝有频繁的呕吐腹泻，发热，精神不佳，脸色苍白，尿量极少，不能正常进食，并且有轻度的脱水体貌以上任何一项时，那就需要马上去看医生了。
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