胃溃性大肠炎的危害很大，其主要原因是自身免疫力和精神因素引发。那么，怎么预防胃溃性大肠炎？患者除了积极配合医生治疗，日常生活还要注意什么问题？下面就一起来医院的专家是怎么介绍的。
怎么预防胃溃性大肠炎？
1、生活方面
做到劳逸结合，合理的作息时间，不熬夜，保证充足的睡眠时间。
2、饮食方面
多以揉软、营养含量高的食物为主，所持蔬菜、水果等清淡食物。及时补充自身维生素，坚持少量多餐的原则。不吃辛辣和刺激性食物。
3、加强锻炼
多参加运动，增强自身免疫力，加强体质锻炼。
4、保持心情愉悦，消除紧张
避免紧张、焦虑。每天保持愉快的心情。
5、医院做肠道检查
由于此病具有潜伏性，平时没有任何特征，只有严重的时候才会出现，所以建议定期做刚到检查，及时发现病症，及时治疗。
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