不知不觉，已经进入冬季了。天气也越来越阴冷，但这正是每年养护身体的开始。很多朋友已经把箱底的秋裤翻出来了，时刻准备穿暖和，食温补，冬季养生妥妥哒！

冬季，天地间阴气愈盛，人体阳气潜藏、阴气极盛。冬季养生，应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。而冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。

肾是人的生命根源

肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，女性也会衰老的更快。

“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。

人衰老的一个重要原因是——肾虚！

肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点！肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。

中医讲，体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。

中医有：“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官，全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。

常有言，十肾九虚。

人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？自己测试一下，你的肾疲劳了吗？

?白发、发质枯黄，洗头时脱发多。

?常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

?睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。

?怕风吹、怕冷、冬季更明显。

?手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。

?盗汗，自汗，虚汗，身体虚弱，经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

?记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

?尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。

?女性月经不调，生育能力下降。

?男性对房事不感兴趣，夫妻生活不和谐。

如果你有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。梅花鹿---国家一级保护动物

梅花鹿是我国特产，鹿皮可熬肴制鹿胶，本草纲目早有记载

鹿茸是中药之王，鹿鞭，鹿胎，鹿骨，鹿尾，鹿血，鹿筋，都是名贵的药材，鹿肉富含各种营养物质，是肉食中难得的佳品，宴席上的高档名肴。梅花鹿---乃祥瑞之物，它象征着吉祥，长寿，霸业，鹿与禄故而又象征着权力，梅花鹿四肢细长，公鹿头生有枝角，具有美丽的外形和温顺的性格，被看做善灵之兽，可镇邪，鹿象征着长寿，故寿星图中南极仙翁骑梅花鹿风水学：鹿主要用在福寿上，当流年不利身体不适时，则可以把鹿鹤衔芝，摆放在卧室或可与鹿合影，挂在墙上，用于改运，保佑健康除

去疾病，增寿增财

送礼馈赠佳品---鹿胶堂鹿皮阿胶

鹿胶是我国传统中药，早在《本草纲目》中就有鹿皮补气涩精敛疮的功效记载。我国自古就有鹿身百宝之说，鹿是补品之王。资料记载鹿身上药用价值最高的就是鹿皮！以鹿皮为原料加工而成的胶具有补血止血补肾壮阳的功效，人如果肠胃吸收功能不好，就算再好的补品都吸收不了，没有效果，而鹿的基因跟人相似，胶中的营养成份极易被人体吸收，所以无论人的吸收功能好不好，鹿胶都可达到87.6％―95％的吸收！由于鹿基因跟人相似，所以吃鹿胶不会跟任何药物引起配伍反应，人们平时吃各种保健品会在人体内产生很多外源性基因，而这种外源性基因会在人体胃肠内产生大量的毒素，应该说是一个定时炸弹。，随时会产生病变。1鹿胶调肾经，肾气足，百病除。并且阴阳双调，阴不亏不得脑出血（阴是脑髓、骨髓、精液、肾主骨生髓），阳不亏不得脑血栓（一身温暖，血脉活，体温、温暖、温热）！鹿胶含有21种人体所需的微量元素和8种氨基酸，其中的微量元素硒能保护肝脏，促进肝脏完成解毒作用，减轻各种毒素（包括酒精对肝脏的伤害）对肝脏的伤害，对肝硬化，肝脏癌变，脂肪肝酒精肝肝腹水有很好的逆转作用，鹿胶适于三高和肝功能差的和心脑血管疾病的人群。

鹿胶能激活和再生身体细胞，能够唤醒器官活力，提高免疫力，解决因气血双亏阴阳失衡原因所引起的一切症状。

■鹿胶适宜人群

气虚人群：气短心悸体虚乏力身体虚弱面色苍白四肢乏力头晕动则出汗

血虚人群：头晕目眩肢体麻木筋脉拘挛头发枯焦大便燥结小便不利

肾虚人群：腰膝酸软两腿无力眩晕慕耳鸣失眠多梦精神不振容易疲劳四肢发凉阳痿前列腺炎小便清长余沥不尽尿少或夜尿频多，听力下降或腰酸耳鸣老年痴呆

这些人群定要食用鹿胶，气血双补根本上调理健康。

适合人群:

■更年期女性

问：现在更年期症状特别明显，鹿胶可以吗？

专家：鹿胶以散养梅花鹿为原料，精选优质鹿皮，运用古法精心熬制，具有气血双补、促进细胞再生、延长细胞寿命、修复破损细胞的作用，对于缓解痛经、推迟更年期有奇效。

■肾虚男性

问：肾虚耳鸣、总是腰酸无力，尿频尿急，鹿胶管用吗？

专家：这种属于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束乏力。鹿胶能快速修复受损的肾细胞和其他器官细胞,提高肾细胞的活性，改善肾功能及前列腺疾病。

■三高人群

问：由于工作的关系，出现三高的情况，鹿胶能调理吗？

专家：鹿胶的作用正是做到了调理血液，改善血液指标，降低血液粘稠，改善微循环，进而调节三高。

■心血管病人群

问：患有多年的心脏病，鹿胶适合吗？

专家：鹿胶具有很好的补气血和食疗效果，可以改善血液加快血液循环，改善血管，从根本上调理身体，心脏病患者可放心食用。

■糖尿病人群

问：糖尿病对饮食的要求很高，鹿胶能食用吗？会对血糖有影响吗？

专家：血粘稠就会造成胰腺微循环不好，胰腺功能受到损伤。鹿胶能够补气补血净化血液，使血液指标逐渐趋于合格。胰腺的血液循环恢复，胰腺的细胞活性增强，受损的器官功能得到改善。

■胃肠疾病

问：有胃溃疡，还胃寒，吃鹿胶能得到改善不？

专家：鹿胶对于不同程度的胃炎、肠炎、溃疡、胃寒、胃热、胃酸、胃痛胃胀、不消化、厌食、挑食长期便秘等效果很明显，有强大的修复再生功能和改善微循环可以快速修复受损的肠胃细胞，效果明显而且快速。鹿胶是平性食物，不温不寒，适合四季服用，尤其适合气血虚的人。

服用鹿胶的最佳时间：早5:00―7:00晚上17:00―19:00因为晚上17:00到19:00肾经当令，肾在酉时进入贮藏精华时辰，对于肾功能有问题的人，这个时候补是最佳时机，早晨5：00到7:00肾最适合排毒时间，身体经过一夜修复到早晨毒素聚集到肾脏，最好在这个时候多喝白水冲刷肾后吃鹿胶再进行调补。

鹿PK驴，谁更贵？驴哭了！

鹿比驴贵，鹿胶更胜阿胶!

鹿胶膏，阿胶膏，都是黑胶，都是膏。选膏有门道，主要看皮料。

鹿胶膏与阿胶膏，表面看上去一样，

但品质完全不同，鹿胶膏来自鹿皮，

阿胶膏来自驴皮！还是鹿皮的好！

为健康，我们每天嚼一嚼

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