日常保健如何养护心脏？中医院主任医师李秋艳教大家揉揉穴位，每天只做几分钟，自己保养方便又省钱。

除了口服药物之外，有心悸症状的人还可以按压极泉穴，以缓解不适，对心脏起到保健作用。

极泉穴在腋窝的顶点处，也就是腋窝的最深处，这里也是腋动脉搏动处。每当我们出现胸闷、喘气费力、心慌等症状的时候就可以按揉此穴位。

太渊穴不光对肺有很强的作用，对心脏也有非常重要的保护作用，尤其对心律不齐、心悸等有明显的治疗作用。

太渊穴位于手腕前区，桡骨茎突和舟状骨之间，腕横纹桡侧凹陷的位置，和把脉的位置很相近。

内关穴对心脏类疾病和一些肠胃病都有很强的治疗作用，常揉按此穴位可以达到预防心脏病、缓解疲劳、安神镇定等功效，尤其对心律不齐、心悸、心绞痛等症状有特殊的效果。

内关穴在前臂的内侧。将左手掌伸出，然后将右手三个手指并拢，把无名指放在左臂的腕横纹上，这时食指和手腕交会之处就是内关穴的位置。将右手拇指放在此穴位上，会感到有两根筋，内关穴就位于两根筋中间。

患者一旦出现突发性心绞痛，一定要第一时间就诊。最好在送医的过程中让患者在舌下含一片硝酸甘油。如果在户外，身上没有药物，最简单且有效的方法就是按揉耳中穴。

我们可以将患者放到安全的位置，让其身体放松，将头部垫高，让其平躺，然后就近找一根小木棍，用其末端按揉耳轮脚正中的位置，找到其最敏感的痛点，即是耳中穴。

膻中穴有行气化瘀、宽心顺气、疏通经脉等作用。平时感到肺气不足，出现心慌气短时便可按揉此穴位；另外咳嗽哮喘、胸口疼痛时也可按压此穴位。

膻中穴位于人体的正中线上，也就是人体两乳的正中间。

按压少府穴对治疗胸闷、遗尿、小便不顺畅等都有一定的效果。此外，少府穴对治疗心绞痛、心悸等也有很好的效果。

少府穴位于手掌，具体位置在第四掌骨和第五掌骨之间。正常握拳时，小手指的指尖触碰掌心的位置就是少府穴。

承山穴有促进血液循环的作用。经常拍打、揉按小腿可预防腿抽筋，让血液循环更有动力，同时还可以平衡心脏血液回收的能力。

当我们踮起脚尖时，此处的肌肉会略微隆起，隆起尾端的凹陷处即是承山穴。按揉承山穴可稍微用力一些，有助于排出湿气，促进血液循环。

至阳穴对很多心脏病症状都有治疗作用，例如常见的心慌气短、胸闷胸痛、心绞痛、心跳过速等。另外至阳穴对胃痛、胃胀、咳嗽、哮喘等也有一定的治疗作用。

至阳穴在人体背部第七胸椎棘突下凹陷处。人体站立，双臂放松下垂时，至阳穴正好位于两侧肩胛骨下缘连线中间的位置。

患者需要另一个人帮其对至阳穴进行揉压。还可对此处进行锤击拍打，一般每次几分钟即可，力度和速度要掌控好，以患者感到酸胀为宜。

按揉此穴位对治疗心慌气短、心悸、房颤等症状都有不错的效果。

足三里位于人体外膝眼下三寸的地方，我们可以将除拇指以外的四根手指并拢，然后将食指贴着外膝眼，此时小手指所处的位置就是足三里。用食指和中指、或拇指进行按揉，数百下即可。揉压时会有酸胀的感觉，而且还可以采用拍打的方法。

神奇的酸碱平衡生物电渗析DDS按摩

人体的每一个细胞都是带电的,而正常细胞和亚健康细胞及病态细胞的带电情况是不一样的。生物电的作用是物理作用,它可以使不正常带电的细胞正常带电,从而使细胞恢复正常状态。酸碱平的作用是化学作用,它含有大量的碱性元素,如钙、镁、钾、钠等,这些元素均带正电荷,而细胞内的酸性代谢产物,如磷、硫、氯等均带负电荷。根据异性电荷相吸原理,碱性元素会中和酸性负电离子,通过血液循环排出体外,从而纠正酸性体质。酸碱平中还含有大量的生物碱,也有类似作用。

适用人群:

酸性体质人群。

生物电:

(1),脑有脑电,心有心电,如:在医院做脑电图,心电图,人体的每个细胞都是带电的。(2),正常的细胞带电情况和亚健康细胞以及病态细胞带电情况有所不同(3),细胞的带电情况可以通过有效途径进行调节和改变。体液酸化与生物电的关系:

随着年龄的增长,体液酸化越来越严重,生物电值越来越小。也是逐渐衰老的过程。

DDS:经(透)皮给药系统的英文缩写;

DDS仪器原理:

1.通经活络经络是气血运行的通道,经络不通,气血运行就会受阻,人体就会形成病态,中医讲,通则不痛,痛则不通,生物电理疗法能使患者经络在瞬间打通,使之达到通则不痛的目的。2.电位平衡

心有心电,脑有脑电,我们人体每个细胞都是带电的,而且所带的正负电荷是平衡的,当电位不平衡时,人体就出现了病态,此疗法可以达到使其电位平衡。

3.分子重新排列

人体是由无数个细胞组成的,而每个细胞是由分子有规律的排列,有规律的运动着,当人体的ph值降低时,身体就呈现亚健康状态,分子排列和运动规律就会打乱,失去平衡。此疗法能使其分子重新排列,变无序为有序,变无规律为有规律。4.净化机体

人类生活在大自然中,与大自然有着紧密的联系,大自然的运动和人体机体的运动有很多的共同点,如:天体的雷击能使空气中的二氧化碳转化成臭氧,使空气得到净化,雷电之后的空气特别清新,人体也是一样的,理疗时,由于血液循环的加快,使体内的新陈代谢加快,加速了体内废弃物质的排除,当人体进行生物电刺激时,就会排出大量的异味,如:舌头发酸水,口中有异味,等。5.无针点滴,绿色疗法

根据酸碱平衡,酸碱中和理论,人体病态部位聚集了大量的酸性物质,酸性物质也就是我们所说的没有被人体代谢掉的废弃物,此疗法配合特殊的碱性按摩油,在针对的病变部位直接给药,由理疗仪循序渐进的打入病变部位,从而起到排酸纠酸的目的。它的特点是不经肠胃吸收,不给肝脏造成解毒负担,对人体无任何的毒副作用,也称为无针点滴。生物电通经络理疗:

疏通任督二脉,瞬间的打通全身的经络,使气血能顺畅的被输送到全身,消除后背酸沉,疲劳无力,精神萎靡等症状,从根本上调理人体的亚健康状态。生物电疾针对症理疗:颈椎病,肩周炎,腰腿痛,胃炎,肠炎,脾虚,失眠,便秘,痛风,糖尿病,男科,妇科等。

我们致力于对亚健康人群的康复工作和亚健康调理技术的推广。健康生活，服务健康是我们的工作宗旨。

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