冬季癌症患者如何饮食

中医强调“天人相应”，对于癌症患者而言，顺应四时变化，调整饮食策略，就能获得更好的康复。

冬季：

冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力—“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。癌症患者多数偏于阳虚，所以，冬季调养更显重要。对于癌症患者，冬季饮食策略：宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱。所以，应多食些苦味的食物，以助心阳。冬季饮食切忌粘硬、生冷食物，因为此类食物属“饮”，易使脾胃之阳气受损。

肺癌患者可以吃梨吗？

　　随着生活的发展，肺癌患者也越来越多，在饮食方面也要注意少吃一些不利于身体健康的食物，那么肺癌患者可以吃梨吗？癌症相关专家建议，现在的人们热衷于吃煎烤类食品和快餐类食品，在饭后吃个梨确实是一种值得推荐的健康养生方法。

　　梨是大多数人喜欢吃的的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防患者护理便秘，还能够增进人体内引发癌症物质的排出。

　　临床研究员曾对吸烟者进行了对比实验，让他们在4天内持续天天吃克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。成果得到结果，吸烟5小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大批排出；吸烟后不吃梨，1-羟基芘排出很少。而且加热的梨汁含有大批的抗癌物质多酚，先给小白鼠注射能够引发癌症的物质，再给其喝这样的梨汁给注射过引发癌症物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大批的1-羟基芘毒素，从而得出吃梨预防患者护理癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生计方法。

　　另外，虽然梨很甜，但是它的热量和脂肪含量特别的低，特别是中老人如果多吃些梨，可以帮助净化人体部分器官，软化血管。提高健康质量。吃梨还对厌食、消化不好、肠炎、慢发性咽炎等疾病有必定的帮助疗效，所以平时吃梨还是对健康有很大的帮助的。

　　但是，癌症专家提醒，梨尽管是美味的水果，但也不适合多吃，并且风冷咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者和产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜间尿频者睡前更要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不能多吃。

8中最便宜的抗癌方

1、喝豆浆：医院营养科主任王兴国指出，豆浆中还有一种像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌盒前列腺癌。但已经患有这方面癌症的病人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞的刺激！

2、每天走路一小时：哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天走路一小时，就能使患胰腺癌、大肠癌的几率减少一半。天津医科大学肿瘤研究所副所长解释，这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，预防胰腺癌。

3、就着葱蒜来吃饭：据统计，长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位山东苍山县，那里人均每年吃掉6公斤大蒜。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%，最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥拌在菜中。

4、晒15分钟太阳：每天晒15分钟太阳，就能增加人体维生素D的含量起到防癌作用。卫计委首席健康专家洪昭光教授指出，维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌的风险。

5、每天四杯绿茶：每天四杯绿茶就能将癌症风险降低40%。中国管疾病预防控制中心与食品安全所研究员韩驰教授指出，乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。

6、一口饭嚼30次：唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性在30秒内几乎完全消失。建议吃饭时，每口饭最好嚼30次。

7、每天睡够7小时：每晚睡眠少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。因为睡眠中会产生一种褪黑激素，能够缓解女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。

8、少吃点糖：癌细胞最喜欢的食物就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖都会成为滋养癌细胞的营养成分。癌症患者最好少吃糖。

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