关于营养补剂，很多小伙伴都会有这样的疑问：补剂真的安全吗？是不是健身想要有效果，就一定要吃补剂？普通人群要不要吃补剂？
关于这些问题其实并不难回答，对于大部分刚加入健身家庭中的人来说，或多或少都会有些顾虑。当你不知道该从何下手时，跟我们沟通就对了！
运动补剂的本质是从食物中提提炼出来的人体所需元素，来帮助我们的身体达到最好的健康状态，再说的直白点，补剂其实也就是食物，只不过更加精准，换了一种表达方式。
补剂有点像电脑里的压缩文件，比如一两片符合维生素，可能就包含了数公斤食物里的维生素成分，所以补剂可能对一些缺少这部分营养的人来说，是必不可少的，但是得运用得当。
吃大量的食物，对身体也会造成压力，因为身体需要能能源来消化这些食物，如果平时吃东西不控制，暴饮暴食会引起肠胃炎，时间长了会引起糖尿病、高血压等疾病。
所以补剂也是同样的道理，每天摄入大量的补剂，但是身体却并不需要这么多营养，这样也会身体造成一定的损害，不论是补剂跟饮食，都需要根据自己的实际状况和目标来定制规划，千万不能盲目。
给大家举个例子，一个kg的健美运动员在比赛期间需要大概g的蛋白质来维持肌肉量并帮助运动回复，对他来说，如果每天吃不到这个量，对身体则是一种损害。这时候身体得不到所需要的营养，就会消耗肌肉以及身体里其他储存的能源。
同样的g蛋白质，如果让一个体重只有50kg的小女孩吃的话，她的身体反而会受到很多压力，并且试图排除这些多余的营养。
所以希望伙伴们在想要补充之前，一定要弄的补剂的成分、摄入量、适合人群、服用周期和副作用等信息，这样才能更好的利用补剂，并且不会有后顾之忧。
刚才提到的kg的健美运动员对g蛋白质的依赖，在备赛期间，确实对能量的需求就是这么恐怖。也因为如此，光凭日常的膳食，根本无法满足一个运动员的需求，所以为大家推荐MutantPRO乳清蛋白粉，训练之后的好伙伴，杜绝肌肉的过渡消耗。
乳清蛋白的特点在于，相比其他蛋白产品，更容易被人体吸收并加以利用，三个字总结就是：精、准、快！能动手就别吵吵，别让训练后的营养耽误了你的进步。
MutantPRO每一勺都拥有22g质纯乳清蛋白，让补充来的再猛烈一些！另外，还有多种绝美口味可供选择，满足肌肉需求的同时，还能照顾到味蕾的，简直是让人垂涎三尺！
乳清蛋白粉，一个多么傲娇的存在，肌肉的守护神，力量的传承者，早一点加入Mutant家族，早一天拥吻强大，意想不到的惊喜之旅，就在此刻发生！
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