补肾、安眠、降脂、降糖、止痛……只有想不到，没有做不到！老话说得好，是药三分毒。如果生病了就知道用药来临时抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃这20种食物，不仅有保健作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦~

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宋宝丽教授

宋宝医院/医院特约专家，保定市一技之长名中医，保定市新世纪学术和技术带头人，《保定中医名人录》编委，医院著名医师，副主任医师。宋宝丽教授自幼随父习医，河北北方学院中西医结合专业毕业，从事中医临床工作三十五年，擅长对中医内科外感、咳嗽、免疫力低下、眩晕、心悸、失眠、胃炎、肠炎、溃疡性结肠炎等疾病的治疗；外科对疮疡及肛肠疾病有其独特的治疗方法和疗效。

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