健康这种性格的人，患癌危险比别人高1
点击上方蓝色字 总体来说，“癌症性格”的具体表现一般包括：
性格内向，表面上看起来逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎；
情绪抑郁，好生闷气，却又不爱宣泄；
生活中一件极小的事便可使其焦虑不安，心情总处于紧张状态；
表面上处处以牺牲自己来为别人打算，但内心却又极不情愿；
遇到困难，开始时不尽力去克服，拖到最后又要做困兽之斗。
虽然从严格意义上说，癌症性格不会直接致癌，但这些不良心理，就像踩油门一样，加快了车的速度；而良好的心理就像踩刹车，减慢了车的速度。
防癌首先要治心
1遇事多看好的一面所有的事情都从消极的角度看，比如别人跟你开一个玩笑，大家伙一高兴，一乐就完了，很快就放松了，可这个玩笑你很往心里去，老搁在心上，这对健康绝对是有影响的。
很多人都听过这样一个故事：有一个老年人，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的。这老太太就整天发愁，晴天替二儿子发愁，担心卖不出去伞；阴天就替大儿子愁，晒不了盐了。整天发愁，慢慢身体就出问题了。
后来就有一个心理学家说，老太太您真有福气，晴天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱。
所以，有些事情就看我们怎么看待它，调整它。
2想长寿学会装糊涂太会算计的人，心率一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下降，容易得病。
相对地，“糊涂”不失为一剂保健良药。对那些无原则的不中听的话、看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至听而不闻，视而不见，这种“小事糊涂”的处世态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。
3老好人学会发泄情绪闷气就是我心里有火，但是我不说出来，放在心里面，这样大家都觉得这是个老好人。可一旦长期精神抑郁，免疫力低下，轻的容易感冒，重的话就出问题了。
所以，当发现自己生气了，不妨设置一个时间，如5分钟，来发泄自己的情绪，此后，就不要再为此事而过度生气伤神。
开始这样做也许很难，可以想象着把不高兴的事情放在盒子里扔掉，慢慢练习，心情就可以得到控制，坦然面对。心情好，免疫机制就好，内分泌就好，神经系统也好，那么肿瘤的发病率就低。
??秋季易发疾病排行榜“早发现”、“早预防”??伴随着秋天的到来，夏季高温的煎熬即将成为过去，人们在享受秋高气爽的同时，一些秋季常见病、易发病也悄然而至。那么哪些是秋季的易发疾病？我们又该如何预防呢？就此，我们请专家来给大家讲讲。
第一名
感冒、热伤风
易发病指数：★★★★★
上榜理由：到了秋季，早晚的温差增大，市民很容易因为增减衣物不及时而导致感冒，这其中又以热伤风最多。
特别提醒：在秋天要讲究“春捂秋冻”的原则，增添衣物不要太快，因为早晚温差大，如果穿得太多，使自己机体调节能力下降，会引起伤风感冒。
第二名
胃肠道疾病
易发病指数：★★★★★
上榜理由：在秋季，病菌繁殖快，食物易腐败，是痢疾、肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻等症。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。昼夜温差较大，易引起腹部着凉，使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。
特别提醒：在秋季要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯。根据气候的变化适时增减衣服，防止腹部受凉。夜间要盖好被褥。如果出现胃肠道不适，医院就诊。
第三名
呼吸系统疾病
易发病指数：★★★★
上榜理由：秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，容易导致呼吸系统的疾病。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也容易在秋季加重。
特别提醒：多数的呼吸系统疾病患者中干咳的病人居多。这种病人并没有感冒症状，但咳嗽却非常厉害，且伴有喉咙痒、胸部闷的症状。中医上认为这是燥热所致，要采取养阴润肺、宣肺止咳的治疗。
第四名
慢性病、肾脏疾病
易发病指数：★★★★
上榜理由：秋季，同样是慢性疾病的高发期，因为气温的多变，慢性病患者如果防备不及时，极易导致病情复发。此外，感冒等小病也可能触发肾脏疾病等，因此患者要提高警惕。
特别提醒：在秋季一定要注意增强免疫力，降低感冒的几率，防病于未然。
第五名
心脑血管疾病
易发病指数：★★★
上榜理由：寒冷是高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要诱发因素。随着秋冬季节来临，气温骤降，会使心脑血管疾病患者本已狭窄的血管收缩，血压升高，血流减缓，血量减少，引起动脉痉挛，诱发心绞痛、急性心机梗塞、中风等疾病。
特别提醒：心脑血管疾病患者应合理调节饮食起居，不吸烟酗酒，不过度劳累。尤其是注意观察血压、心脏等病情变化，定期检查，按时服药。
（来源：人民日报健康时报）
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