冬季是流行病的高发期，特别是免疫力低的老人和孩子很容易被一些流行病“盯上”，最近一些地方出现了被诺如病毒感染的病例，那么到底什么是诺如病毒，咱们该怎样预防诺如病毒呢？咱们一起来看。
诺如病毒原名“诺瓦克病毒”，属于杯状病毒科诺如病毒属，是导致急性肠胃炎最常见的病原体。诺如病毒传染性强，以肠道传播为主，具有传染性强、传播途径多样、病原体易变异的特点。许昌市疾病预防控制中心流行病防治科负责人徐向华告诉记者，诺如病毒具有明显的季节性，很容易“盯上”学校等密集场所人群。
诺如病毒急性胃肠炎具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，全年均可发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节。
诺如病毒感染潜伏期短，通常为12～48小时。感染后一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
诺如病毒感染后起病急，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。少数婴幼儿、老年人，特别是伴有基础性疾病的老人，可能会导致脱水等较严重的症状，恢复也较慢。
诺如病毒传播途径包括可通过食用被诺如病毒污染的食物和水传播，也可以通过感染病例造成人与人之间的接触传播，其中牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起诺如病毒感染暴发的常见食品。经水传播可由桶装水、市政供水、井水或其他被污染的饮用水源所致。
据了解，目前并没有特效药去防治诺如病毒，想要不被诺如病毒“盯上”，我们要养成良好卫生的生活习惯。
如何预防诺如病毒？
FIGHTTHEVIRUS
勤洗手
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。要煮熟
喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后再食用。讲卫生
不喝生水；远离呕吐物。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
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来源：许昌零距离
记者：祝贺素琦
编辑：马颖
审核：郝晓莺
监制：杜民
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