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母婴店的最大陷阱,宝妈们千万别信

北京中科专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/
自从有了宝宝之后，逛母婴店成了宝妈们日常生活中不可少的活动。也常常碰到这样情况，一进店里门店的导购就会根据孩子的面色身体状况等给您推荐各种补品和营养品。仔细想想，母婴店的导购员真是火眼金星光凭孩子的面色就能看出你的孩子是否缺钙铁锌硒维生素。常常因为导购的几句话，就花几百大洋买下一大堆不需要的东西。看这么多宝妈都曾经上过母婴店的当，那么我们今天就来破解一下母婴店的常见套路。缺钙铁锌硒维生素ABCDE？每次去母婴店常常听到“枕秃是缺钙，头发发黄是缺铁，不爱吃饭是缺锌，嘴唇红，肝火旺，鼻梁发青脾虚。”等等一系列听起来似乎很有道理的，实际上却并没有什么根据的话。是宝宝没补就是缺。钙枕秃，出牙晚，肋骨外翻，夜间哭闹，盗汗，头发稀，走路不稳等都跟缺钙有直接关系。所有0~6个月的宝宝，只要在奶量充足的情况下，无论母乳还是配方奶粉中的钙，都可以满足宝宝的身体发育需求。换句话说只要宝宝生长发育正常，就没有缺钙这个问题，无需额外补钙。维生素D维生素可以促进钙的吸收。一般是在出生两周后就需要补充，母乳喂养每天的摄入量为UI/d，并至少补至两岁。喝配方奶粉的宝宝如果每天奶量没有超过毫升。也可以额外补充差额UI/d，如果宝宝喝配方奶粉每天奶量达到了毫升，则不需要额外补充。铁大多数足月出生的宝宝身体中储备的铁元素只够持续4~6个月。身体生长过程中对铁元素的需求不断增加。如果满6个月增加辅食后，没有及时摄入含铁量比较高的辅食就很容易造成缺铁性贫血。最适合宝宝补铁的辅食，例如红肉如牛肉猪肉羊肉，血制品，动物肝脏等。若未明确宝宝是否缺铁，食物预防即可。宝宝如果确诊为缺铁性贫血，建议尽快就医，按照医嘱治疗。锌关于缺锌目前没有任何临床症状和生化特征改变，也没有评价指标来评价。并且微量元素检测中是否缺锌也不可信。关于补锌可以从这几个方面下手。0~6个月可以从母乳和配方奶粉中获得足量的锌。6~12个月每天保证~毫升奶。对，加一个鸡蛋，一块约一两左右的红肉即可。一岁之后之前饮食基础上多吃海产品。每周吃一次动物肝脏即可。DHADHA在宝宝大脑和视网膜的发育中起到了很重要的作用。但DHA并不会让人变得聪明起来，对智力发育并没有什么效果。母乳和配方奶如果充足的话，这不需要额外补充DHA的。吃辅食的宝宝多吃海产品奶量充足也是不需要额外补充的。只有当食物中缺少DHA或者是奶量不足的情况下才需要补充。益生菌益生菌不属于日常常用补剂，只有特殊情况下才用的到。目前国际上对益生菌可以治疗急性胃肠炎，预防抗生素相关性腹泻，预防坏死性结肠炎的证据最为充分。所以，宝妈们不要没事就给孩子吃点益生菌。说了这么多，总之只有一句话。食补的疗效比用药剂补要健康得多。如果宝宝不存在明显的病症，只要日常吃饭喝奶营养全面，就不用额外补充。
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