豌豆苗是很常见的一种食物,很多人都喜欢吃豌豆苗。古代一直将豌豆苗视为珍稀之蔬，只有在酒席上才能偶尔见到。中医认为，豌豆苗健脾益气、利小便、解疮毒、助消化，对脾胃虚弱、小便不利、疮疡肿毒、水肿等多种病症有疗效，还用于高血压、慢性肾炎、慢性肠炎、糖尿病、高脂血症等多种疾病的食疗。豌豆苗的做法多样,味道鲜美,营养丰富,因而深受人们的喜欢。豌豆苗的好处这么多，你想知道怎么种吗?来来来，这一期小编与你一起跟随壹米园美食专家（爱茶客魏文-魅娘）涨姿势!

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