1、急性肠胃炎
秋季，由于饮食不当常会突发急性肠胃炎。在日常生活中，要注意饮食卫生，防止“病从口入”；饮食要有规律，不暴饮暴食，尽量少吃刺激性的食物；不能吸烟喝酒，保持精神愉快。急性肠胃炎初期患者应吃一些流质食物，适当补充水分，转好后逐渐恢复正常饮食。
2、口腔溃疡
干燥的秋季让人容易上火，而口腔溃疡就是上火最直接的表现。提高自身的免疫力，非常有利于预防、治疗口腔溃疡。经常睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等都会导致人体免疫力下降，引发口腔溃疡等上火的症状。所以，平时一定要注意休息，及时清洁口腔，多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物刺激，控制情绪，疏导身体内郁积的火气，还可以补充维生素B和C。
3、鼻炎
秋季易发过敏性鼻炎，所以，应注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激，增强体质，同时，要注意鼻腔清洁，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。另外，外出时要戴上口罩，以免沾染过敏源。（来源于江苏科技报）
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