天津中医院药学部的药师提醒，外出旅游，小心别让胃肠炎扫了兴。据介绍，胃肠炎可分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎两种。急性炎症的常见症状包括腹泻、呕吐、发热等，可导致脱水、电解质紊乱、休克、败血症等。慢性炎症最常见的症状是腹泻、腹痛，其他症状包括进食后上腹部胀满、恶心等，可带来胃出血、胃溃疡等危害。预防胃肠炎，应注意以下三点：
提示1预防病从口入
很多的疾病都是吃出来的，胃肠性的疾病更是跟吃密切相关，所以，把好“进口关”至关重要，不吃已经腐败、清洁不净的食物，不要吃太凉的食物，也尽量少吃过于辛辣的食物。
提示2了解药物禁忌
避免两种或两种以上可能引起消化道出血药物同服；服用对胃肠有刺激的药物时，除特殊要求外，尽量在餐后半小时服用；必要时，可以用中药和营养素进行调理。
提示3忌饮食无规律
外出旅游时一定要避免暴饮暴食，要做到饮食有度，每餐要控制进食量，细嚼慢咽，喝酒更要有所节制。按时用餐，以少食多餐为原则，避免过饥过饱。
不过，一旦患了胃肠炎该怎么办呢？药师建议，病情较轻的病人不需要特殊治疗，一般可在1至2天内自愈。中、重度的病人会出现严重的呕吐和腹泻，使人体失去大量体液，可导致脱水、电解质平衡紊乱甚至休克。对此病人可口服补液盐，或静脉注射，以补充水分、电解质、葡萄糖。对于这种情况，医院就医。
小编：嵬嵬
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