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缺钙不光是抽筋啊各种部位缺钙的表现的

1.大脑缺钙

神经不稳定,做梦,易醒,磨牙,睡眠质量差。孩子易惊,睡中后脑勺出汗,咬嘴唇,易哭,枕秃,尿床,个矮。

2.牙齿缺钙

塞牙,牙齿稀疏。

3.心脏缺钙

心率失常,心慌,心悸。

4.气管缺钙

痉挛导致干咳无痰。

5.骨头缺钙

腰酸背痛关节痛骨头痛,骨刺,怕风,关节响声,变矮。孩子个矮,X腿,O型腿。

6.手缺钙

不运动不热手心也出汗。

7.肠子缺钙

纤维素够也照样便秘,肚子涨。

8.子宫缺钙

痛经。

9.肌肉缺钙

抽筋。

10.中小动脉缺钙

血管痉挛引起血压高。

山药三钙粉金健康营养自助工程指定产品三钙合一,梯度吸收,与山药相得益彰。本产品是钙营养素的基础产品,适合于任何群体。

  钙是体内含量最大的无机物,为维持人体神经,肌肉,骨骼系统,细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。钙离子是许多酶促反应的重要激活剂,对许多生理过程是必需的,如神经冲动传递,平滑肌和骨骼肌的收缩,肾功能,呼吸和血液凝固等。山药三钙粉由乳化碳酸钙、葡萄糖酸钙、抗坏血酸钙、怀山药和木瓜活性酶组方而成。

  乳化碳酸钙碳酸钙含钙量高,可以达到40%,其含钙量是乳酸钙的3倍,葡萄糖酸钙的4倍,无异味,副作用小,是人们易于接受而广泛应用的一种钙制剂;葡萄糖酸钙可快速在人体内消化吸收,能促进骨骼和牙齿的发育,维持神经与肌肉的正常兴奋性,降低毛细血管通透性;抗坏血酸钙,又叫VC钙,主要用作食品抗氧化剂,可用于汤羹类食品中,不改变食品原味道,能增补食品中易吸收的钙,同时又不失VC的生理活性,是防治佝偻病和坏血病的双重功能助剂,抗坏血酸钙直接被吸收利用,无需转化,拓展钙源吸收新通道。

  三钙合一,梯度吸收,与山药相得益彰。本产品是钙营养素的基础产品,适合于任何群体。

  成分:怀山药、葡萄糖酸钙、抗坏血酸钙、乳化生物钙、木瓜酶、甜菊糖

  性状:粉状,白色微黄

  适用人群:普通人群

  食用方法:4-6g/天,2-3g/次,做饭时添加到饭菜中,或吃饭时直接用适量开水调匀食用,内置量勺,每小勺约2g

  生产许可证号:QS

  贮存方法:置于清洁、避光、干燥、通风、无虫害、无鼠害处保存

  运输:避免日晒、雨淋、重压

  保质期:24个月

  净含量:g/桶

最适合普通老百姓的健康食品!效果好,价格低国家有补助!性价比高!

营养自助工程专家团队经过长期试验,发现神奇的怀山药能够恰当的解决钙的吸收和壮骨两大世界难题,怀山药补脾胃肝肾虚亏,为钙镁等矿物营养素的沉积提供完美的中间体,山药加钙,中西合璧,吃饭吃菜随时添加,大大增强了人体对矿物质微量元素的吸收能力,助推营养自助工程,引发大营养膳食革命。由乳化碳酸钙.葡萄糖酸钙.抗坏血酸钙.怀山药和木活性瓜酶组方而成,葡萄糖酸钙可快速在人体内消化吸收,抗坏血酸钙直接被吸收利用,无需转化,拓展钙源吸收新通道;乳化碳酸钙是含钙量最高的钙源。三钙合一,梯度吸收,与山药相得益彰。本产品是钙营养素的基础产品,适合任何群体。三钙:碳酸钙、葡萄酸钙、氨基酸螯合钙碳酸钙:传统钙源,含钙量最高(胃酸分解成离子钙)葡萄糖酸钙:含钙量10%,补钙快速快,医院对过敏病人的救治要静脉注射葡萄糖酸钙,就是因为葡萄糖酸钙可以快速发挥作用;氨基酸鳌合钙:有机钙,吸收率极高和人体骨骼中钙的存在形式最接近,几乎可以直接吸收利用;三种钙源相结合:“三钙”同补、快慢互补、梯度吸收、缓释供给、效果更好、钙量高,吸收好,作用平稳、持久,公认的最佳钙源,针对严重缺钙人群。钙元素与健康:钙是维持人体健康所必需的一种元素,也是人体内含量最多的元素,占体重的1.5%~2%。成年人体内含有钙~1克,其中99%的钙与磷结合集中在骨骼和牙齿,另外一小部分钙存在于机体的软组织和血液中,在机体各种生理学和生物化学过程中起着重要作用。

科学已经证明,钙参与了人体所有生命活动的全部过程。钙肩负着维护机体循环、呼吸、消化、运动、神经、泌尿、生殖、免疫、内分泌等各个生命系统的正常功能。一旦缺少了钙,各个系统的功能都要紊乱。世界卫生组织(WHO)统计分析表明:人类种基础疾病中有种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生,高血压,动脉硬化,和心脏血管病,老年痴呆症,糖尿病,各种结石病,各种过敏性疾病,肝脏疾病,肾病综合症,性功能障碍,经前综合症以及一些**等都与钙的缺乏有很大的关系。钙的重要性:钙是“生命之源,钙是健康之体,钙是长寿之基”没有钙,肌肉不能收缩;没有钙,心脏不能跳动(离体蛙心脏实验);没有钙,肠道不能蠕动;没有钙,消化液不能分泌;没有钙,人体内近千种酶不能激活,这些酶就像没有充电的电池,不能发挥作用,一切生命代谢活动就要停止。没有钙内分泌激素就难以合成,(举例;1胰岛素是其中的一个内分泌激素,当我们的胰岛素减少时这人会得糖尿病,得病后身上很多器官都会发生变化,所以胰岛素这个内分泌系统就指挥了全身各个器官;2甲状腺素也是我们身体内的内分泌激素,激素多了人就甲亢、手抖、心慌、心血管病等所有毛病都来了,所以说激素指挥全身所有的器官。3十七、八岁的姑娘内分泌激素突然没有了,很靓丽的姑娘很快脸色变黄,出现皱纹很快就老了,什么原因?就是每一个内分泌激素都在指挥着全身的功能。谁在指挥着内分泌激素呢?钙!)没有钙,女性卵细胞浆内,不会发生钙震荡,卵细胞就不会成熟,不会受精;没有钙男性精子前端就无法形成钙顶体,精子就攻不破卵细胞

的膜,卵子就不能受精,就不能孕育新生命;钙对人的生命和健康真是太重要了;(男人缺钙雄风不在,女人缺钙衰老变快,孩子缺钙成长不快,老人缺钙小心摔坏。)缺钙,尤其是长期缺钙,是产生高血压、糖尿病、心脑血管疾病、骨质疏松、骨质增生等多种病的基础原因。对于人的健康和长寿而言——“钙不是万能的,但没有钙是万万不能的”!钙的21条作用:1、促进骨头、牙齿生长修复,增强骨牙密度2、调节细胞功能,起到信使作用(强化神经系统的传导功能)3、参与凝血,起凝血作用(凝血酶需要钙来激活)4、调节酶和激活酶的作用(许多参与细胞代谢的酶活性都受钙离子的调节或需钙离子激活,钙离子在维持和调节体内许多生化过程中都是必不可少的,例如体内的三磷酸腺苷酶、脂肪酶、淀粉酶等均受钙离子调节。体内钙缺乏时可以影响蛋白质、脂肪、糖类的代谢,导致人体营养不良、厌食、便秘、发育迟缓、免疫功能下降等。)5、维持神经肌肉正常兴奋性(如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性;当血钙低于70mg/L时,神经肌肉的兴奋性升高,出现抽搐。肠激综合症、女孩子痛经,缺钙是一个重要原因。)6、维持血液的酸碱度和电解质的平衡(当血液酸度过高时,血中离子钙水平就升高,以中和多余的酸性成分,使血液pH值维持在7.4左右;反之,如血液中碱度过高时,血液中离子钙水平就会降低,以减少碱性成分。)7、抗过敏,调节过敏体质8、消炎、消肿、抗菌、抗病毒(钙离子对维持细胞膜的完整性和通透性是必需的,它可以降低毛细血管的通透性,防止渗出,控制炎症与水肿)9、利尿通便作用

10、激活细胞,增殖细胞,修复细胞11、增强机体免疫功能12、降血压、降血脂、疏通血管,促进血液循环13、可减肥、增肥,起到双向调节作用14、调节内分泌作用,激活各种激素产生15、增强细胞膜的通透性16、增强血管弹性和通透性17、配合各种产品使用,可起到增效作用18、参与胶原蛋白合成,增强肌肉弹性(缺钙会降低软组织的弹性和韧性)19、调节人体经络20、促进伤口愈合21、防癌、抗癌作用。(肿瘤患者,体质酸化最为严重)。人们常说酸性体质是癌细胞的温床,癌细胞在酸性体液中繁殖蔓延的很快,人的正常细胞难以生存,而癌细胞却“如鱼得水”生长旺盛。大量补钙,能改善酸性体液环境,让癌细胞难以生存。给人的正常细胞改善生存环境。日常生活中,如果钙摄入不足,人体就会出现生理性钙透支,造成血钙水平下降。当血钙水平下降到一定阈值时,就会促使甲状旁腺分泌甲状旁腺素。甲状旁腺素具有破骨作用,即将骨骼中的钙反抽调出来,藉以维持血钙水平。在缺钙初期,缺钙程度比较轻的时候,只是发生可逆性生理功能异常,如心脏出现室性早博、情绪不稳定、睡眠质量下降等反应。持续的低血钙,特别是中年以后,人体长期处于负钙平衡状态,导致甲状旁腺分泌亢进,首当其冲的是骨骼,由于骨钙持续大量释出,导致骨质疏松和骨质增生。同时会导致儿童佝偻病、手足抽搐症以及高血压、肾结石、结肠癌、老年痴呆等疾病的发生。现代医学研究证明,缺钙会造成人体生理障碍,进而引发一系列严重疾病。

世界卫生组织统计分析表明人类约种基础疾病,其中种疾病与缺钙有关,常见的疾病有:1.骨质疏松与骨质增生:食物中的钙被机体吸收以后进入血液,血液又将这一部份钙送进骨组织中形成骨钙,当机体缺钙时,为了维持血液中钙的浓度,只好将骨骼内的钙调动出来,重新溶入血液中,这叫“钙搬家”。正是由于钙搬家,导致了骨质疏松。骨质疏松症患者很容易发生骨折,同时在关节部位易产生损伤。机体为了修补损伤,就开始在损伤部为增生骨质,其中骨头边缘增生的骨质容易形成刺状突起,一般叫它“骨刺”。因此50岁以上的中老年人都有不同程度的骨质疏松与骨质增生。骨质疏松和骨质增生都是因缺钙所引起的一对孪生病,对付这两种疾病的有效方法当然是足量补充钙质。2、动脉硬化、高血压和冠心病:由于缺钙,机体大量溶解骨骼中的钙,一方面导致骨质疏松,另一方面会出现“高血钙”。这种血钙的异常增多给身体带来很多麻烦。这种增多的血钙和胆固醇结合,沉积在血管壁上,使血管弹性下降,血管变硬,这就是动脉粥样硬化。如果动脉硬化出现在周围血管,可导致高血压。脑血管硬化后脑组织缺血、萎缩,可出现老年痴呆。营养心脏的冠状动脉硬化时,会使心肌供血不足引发冠心病。此时有胸闷、憋气、心前区阵发性疼痛(即心绞痛),有时可放射到左上肢,严重者可出现心肌梗塞、心源性休克而致猝死。现代医学研究证明,中老年人多吃含钙丰富的食物可以预防动脉硬化,还可以使高的血压下降到正常。越来越多发资料表明,钙有松弛血管、降低血压、预防动脉硬化功能。

3、结石病,包括胆结石、泌尿道结石:缺钙引起血钙的异常增多,这些钙可以与胆固醇、胆红素、碳酸结石形成胆结石。与草酸、磷酸结合形成肾结石、膀胱结石、输尿管结石。4、糖尿病。现代临床医学研究表明:人体缺钙不利于胰岛素的正常分泌,会使血糖升高;缺钙可引起甲状腺功能亢进,过多分泌的甲状旁腺素可促进糖尿病的发生。糖尿病患者因胰岛素分泌不足,可引起钙磷代谢异常;饮食严格控制也会导致钙、镁、磷、锌等摄入不足;蛋白质摄入多,会促进钙的过多排出,糖尿病患者更容易发生骨质疏松,且症状更为严重。糖尿病患者必须注意大量补充钙质。5.过敏性疾病:缺钙可使机体神经、肌肉处于兴奋状态,易患过敏性疾病:过敏性肠炎、鼻炎、哮喘、皮炎等。过敏性肠炎,钙是一种抗过敏剂,它能增强人体对外界某些特异性过敏物质的抵抗力。科学家通过饮食中钙对过敏性肠炎影响的研究指出,当肌体钙缺乏时,肠道有益菌减少,肠道防御功能减弱,条件致病菌因此失去制约而大量生长、繁殖,导致肠道菌群失调。服用大量钙后可使有益菌数量增加,条件致病菌受到抑制,数量减少,肠道功能恢复正常。哮喘、支气管哮喘是由于支气管平滑肌收缩,血管扩张,黏膜水肿,分泌亢进,许多小气道狭窄发生。有专家认为,机体缺钙也可引起支气管平滑肌痉挛而形成哮喘。6、肝脏变病:慢性迁延性肝炎患者、肝硬化患者,其血钙水平都比较低,并且钙磷从尿中的排出量也有增加,尤其肝硬化患者更为明显。7、肾病综合症:这种综合症患者,血钙水平低,这与使用激素的**有密切关系。8、性功能障碍:人体钙不足,影响性腺分泌易产生生殖系统血管硬化,可产生性功能障碍,出现阳痿、早泄、不孕等一系列症状。

9、经前综合症:长期缺钙是发生经前综合症的主要原因,在多名受经前综合症困扰的妇女中,发现每天摄入1毫克钙的妇女,其症状减轻了48%;摄入毫克者,减轻了76%。钙的新发现:安全减肥美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现:每天摄入mg剂量的钙(早、午餐各mg)能有助于身体加快脂肪的消耗。试验中发现,按这种方法进餐的女性,比不摄入钙的女性多减去22%的体重,脂肪多减去61%,腹部脂肪多减去81%!抵御肠癌钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物;钙质还会影响细胞生化反应,调控细胞生长,从而起到预防肠道肿瘤的作用。有研究证实,每天从饮食中摄取超过mg钙,从补钙产品中摄取至少mg钙的女性,患肠

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