“一场秋雨一场寒”，由于秋季气候多变，往往让许多体质弱的宝宝不易适应，病毒乘虚而入，使人致病，其中最为常见的是呼吸道疾病。

学龄前儿童的免疫功能发育不是特别健全，所以小孩对气候比较敏感，也是易感人群。尤其是早晚天气变化的时候，容易引起感冒。小孩的支气管炎比较好治，主要就是防止再发作，父母要注意给孩子早晚增减衣服。

饮食方面应该多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等食物，防止食物单一。

当孩子发生感冒，既不必惊慌，也不可不当回事。应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。切不可滥用抗生素，只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时，才可在医生指导下适当加用抗生素。

预防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。另外，在感冒流行季节，房间的空气要流通，或服一些抗病毒的药物加以预防。

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鼻炎

原因

由于全球气候的不稳定因素持续恶化，空气污染的进行性加重，加之缺乏锻炼，使得宝宝们在呼吸系统方面尤其脆弱，并令自身具有过敏体质的宝宝们，在呼吸道、消化道、皮肤系统等方面出现过敏性疾病的几率越来越大，于呼吸道而言，较轻微也是较多患儿的主要表现，就是过敏性鼻炎。

鼻炎

症状

1.鼻子痒，总想抠鼻子，有些宝宝甚至伴有眼痒、耳痒、皮肤痒

2.鼻塞不通气，遇冷或遇热容易加重

3.打喷嚏，常连续大于3次，晨起或睡前发作较为频繁

4.流清鼻涕，即清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻子流出

5.流鼻血：由于宝宝鼻粘膜娇嫩，鼻炎容易导致粘膜破损而出鼻血，或由于阳气亢盛，血热致使迫血妄行，而鼻子出血

鼻炎

预防

其实，预防过敏性鼻炎，乃至各种过敏性疾病的最核心点，就在于：寒热调护的准确性！而具体可以从以下几方面来谈：

第一，宝宝从一天的开始，还裹着棉被没下床的时候，喝上一两口的温开水，这样肚子里暖暖的，下了床也比较不容易着风受凉。

第二，宝宝平时进到屋里尽量不要光着脚丫、别靠近窗户边玩耍、洗好澡立刻包裹住身体，并擦拭干爽，这就很大地避免风和寒的入侵。

再者，穿脱衣服要及时，热的时候及时减衣服、凉的时候及时加衣服、出汗后及时更换衣服。

第三，饮食上，需要营养均衡的膳食以外，应增加蔬菜颜色的数量，而不光是绿叶菜，平素七八分饱即可，晚餐切忌大鱼大肉；另外，还要避免寒凉、辛辣伤脾，厚腻、甜食、甜饮料等碍胃；并且，还需多喝温开水来改善血液与体液等内环境的状态，这可以很好的促进新陈代谢，维持机体良好的免疫力水平。

过敏

分类

食物过敏

即使宝宝1岁以前没有出现过食物过敏的迹象，爸爸妈妈也不该对此掉以轻心。最容易产生过敏的食物包括奶类、豆类、蛋类、鱼和花生，芒果、菠萝等水果也容易诱发过敏。

床褥尘螨过敏

被褥和地毯容易滋生尘螨，这些微生物会引起宝宝的过敏反应。你至少每周清洗一次宝宝的床上用品，并充分晾晒。最好不要在宝宝的房间里铺地毯，它们非常容易存灰尘或滋生霉菌，换为可擦洗的地垫更为安全。

花粉过敏

大约有10%的宝宝对花粉过敏。如果你的宝宝对花粉过敏，那么在花粉散发的高峰期，宝宝最好待在家里。对于严重过敏的宝宝，你可以咨询一下医生，看是否需要药物治疗。

宠物过敏

动物的毛发和皮屑可能导致宝宝过敏，出现打喷嚏甚至呼吸困难的症状。

药物过敏

如果你宝宝对药物过敏，他可能会突然出现荨麻疹或轻度皮疹，甚至晕眩、脉搏加快。呕吐等更为严重的问题。青霉素和类似的抗生素都是常见的容易出现过敏反应的药物。宝宝出现药物过敏时，医院就诊。

身边过敏的孩子越来越多了，在我们生活中还有八大宝宝过敏源：①牛奶②鸡蛋③大豆④鱼类⑤贝壳类海产品⑥花生⑦坚果⑧小麦，这几种是目前公认的导致婴幼儿食物过敏的八大过敏源。

但这些又是宝宝成长所不可或缺的营养来源，所以父母们要时刻注意宝宝的身体变化，做好幼儿过敏的预防工作：

(1)确保孕期妈妈的营养和健康；

(2)婴儿出生后尽快吮吸母孔；

(3)坚持母乳喂养；

(4)任日常生活中少用消毒剂；

(5)少用抗生素药物；

(6)按时预防接种。

其中，我觉得母乳喂养是最佳预防措施，母乳的致敏性低，帮助促进免疫系统完善，可以帮助减低过敏风险。对于无母乳或者母乳不足的有家族过敏史的婴儿，应尽早使用乳蛋白部分水解配方奶粉，并持续喂养整个婴儿期，以降低过敏风险。

若宝宝对牛奶过敏，母乳喂养妈妈不一定要禁止食用牛奶及含牛奶食品，除非妈妈进食牛奶后，宝宝会出现同样的过敏症状。

在辅食添加上给父母一些建议：

1、不首选已混合好的食物；

2、不要给婴儿添加父母平时不吃或很少吃的食物种类；

3、食物种类和味道应逐渐接近父母。

不是所有商品化的食物都适应自己的孩子，一定要有选择。

过敏

预防

1.避开过敏源，给宝宝一个洁净的环境

让宝宝尽量远离污染的环境，如盆栽植物、宠物毛发、毛绒玩具等。宝宝对花粉过敏，爸爸妈妈应该少带宝宝去花园，宝宝对尘螨过敏，爸爸妈妈要保持家庭环境整理干净，可以使用空气滤清器或者除湿机，以降低室内的尘螨量，在空气质量允许的情况下每天定时开窗通风1个小时以上。

2.坚持母乳喂养，合理添加辅食，回避食物过敏源

对食物过敏的宝宝，最有效的办法就是回避食物中的过敏源，应坚持母乳喂养，因为母乳是最不会引起过敏的安全食物。当然，妈妈要注意哺乳期的饮食内容，避免摄入容易引起宝宝过敏的食物。

无论是妈妈的饮食还是宝宝辅食，都应该尽量减少牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等食物；可以多吃富含维生素和植物性蛋白质的食物，比如大豆及豆类制品、糙米、栗子、胡萝卜、苹果、卷心菜等，都是很棒的选择。

咳嗽

原因

中秋过后天气逐渐转凉，人体免疫力下降，此时正是肺热的高发时节，主要是干咳、痰多、唇部干燥等现象。肺热咳嗽容易反复发作，倘若是想通过止咳药和化痰药治疗只能暂时缓解而已，想要从根本上治好肺热咳嗽，必须要从饮食着手，内部调理，多吃些清肺润喉的食物。

咳嗽

预防

1岁左右的宝宝可以适量喂梨水，并注意保持室内空气湿度和温度适宜，经常开窗通风，增加新鲜空气流动，同时，保持喝温水，少吃蛋白质的东西，包括奶粉也需要控制，稍微少点，因为这个是医生叮嘱的，可能奶粉里蛋白质不太容易消化吧。

严重情况，不需要等待，医院。观察咳嗽的频率以及痰的颜色，这个家长进行登记记录咳嗽频率，医院可以跟医生讲述情况，让医生准确的诊断治疗，痰的颜色也是需要记录的，略带黄色，证明炎症有了，要是很黄，则说明炎症不轻。

随时注意，用手来大概探测体温，出现不对时，赶紧用体温计。登记好时间，温度。体温计现在多数用电子体温计来测量宝宝，水银体温计比较危险，容易破碎。但是水银体温计比较准确，看情况来定。

3岁以上的宝宝对伴有呕吐、腹泻的病儿第一天应给流食。对一般的发烧、咳嗽病儿，要吃些可口的、清淡的、有营养的饮食，冬天务必给热的饮食，面条、片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水和果汁，多吃水果。

孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的孩子确会因洗澡而增加分泌物，但只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩，不发烧时，可在入睡前洗一次澡。如睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

民间常用梨、冰糖煎水治咳法有以下几种：一是梨加杏仁加冰糖水煎，治风热咳嗽；一是梨加橘皮加白萝卜加红糖水煎，治风寒咳嗽；一是梨加川贝加冰糖水煎，用于干咳、久咳、痰少的病儿。均有一定的疗效。

咳嗽

贴心建议

1、宜食选用清淡易消化，且富有维生素的食物；鼓励患儿多饮水，多吃新鲜菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的作用；适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、罗汉果、莲子、萝卜等。

2、忌食忌食海鲜、肥腻及易产气食物，如鱼虾、肥肉等，以免助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。

大家都知道有秋老虎这个东西！当炎热夏天远去后，夏秋交替之际往往又是新一轮小儿疾病多发时期。

秋季早晚温差大，对于孩子来说，这个季节容易引起感冒、腹泻、咳嗽等宝宝常见病，因此，做好各项预防工作，维护宝宝的健康十分重要哦！

为此，小编整理出秋季宝宝常见病的防护全攻略，妈咪们赶紧收走啦！

希望在秋季到来之际，让宝宝远离疾病，健康快乐每一天！

来源：智慧妈妈育儿宝典

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