据调查，“幽门螺杆菌”大约感染了全球半数以上的人口，在发展中国家甚至可高达90%，有不少人老胃病总是不好，胃疼、烧心、胃溃疡、甚至是胃癌……都跟“幽门螺杆菌”有关。

想要治胃病，就得先杀灭这种细菌，可是这种细菌却很难杀灭，以至于医学界甚至出现一种“与菌共存”的说法，有些医生也认为“幽门螺杆菌”无法根除，事实是这样吗？难道老胃病真的无法治好了？

医院消化内科副主任医师肖琼怡教授，结合多年在医疗一线的经验，总结了一套很好的系统诊疗方法：

治胃病，牙膏可自制

冬养胃，不止是喝粥

胃反酸，手上贴生姜

自制牙膏：有效除胃病

要防止胃肠道感染，首先要彻底清除口腔中的幽门螺杆菌。常规方法是：

定期洗牙（包括假牙）

去除牙垢与牙结石，彻底消除掉幽门螺杆菌的滋生环境。

定期换牙刷

欧美国家有专门针对此类细菌的漱口水，在国内尚处于临床试验阶段。

此外，医院消化内科副主任医师肖琼怡还告诉大家，可试试自制杀灭幽门螺杆菌的药物牙膏：

“杀菌牙膏”做法

将薄荷叶20克研成粉，挤出牙膏60克放在干净容器里，加入薄荷粉搅拌均匀。

使用

每日用其刷牙，连续使用30日。

胃病老不好、烧心胃痛的朋友可以试试这样有效而且方便的自制牙膏，别看方子简单，效果可不简单！

养胃不喝粥：简单食物很养胃

说到养胃，很多人都会觉得要喝粥，但是粥制作麻烦、材料复杂。其实，日常简单的食物就能有很好的养胃、治胃病的效果：

每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于胃、肠溃疡病的愈合。

新鲜蒜杀菌力强，每日吃饭时生吃1个紫皮独头蒜，两周后（对胃部）抑菌效果即可显现。

每天用丁香6克泡水喝，连服两周（对老胃病）有益。

研究发现，每天吃西兰花者，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

每天早上吃4-5粒花生米，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。

常食猴头菇对胃黏膜上皮的再生和修复有益。

猴头菇是一种药食两用真菌，能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱。

贴生姜防胃病

胃酸越多，胃部致病菌“幽门螺杆菌”的活动能力越强。甚至还会有烦人的反酸，如何有效防止这种情况？肖琼怡医师告诉大家：

（▲内关穴）

每日三餐间按压内关穴（手腕掌侧横纹上2寸正中间处），可减少胃酸分泌。

每天按压3次，每次2分钟，感觉微微酸痛即可。

如果不方便按穴位，也可将两片生姜敷贴在内关穴上，用胶布固定，每日一换。效果是一样的。

冬季养胃一定要系统，严格按照肖琼怡主任的嘱咐操作，对胃部只有好处，没有坏处。

希望您可以发送这篇文章给朋友们，给胃部不适的朋友带去福音，没有胃病的朋友也可以强胃。

（来源：快乐老人报期第八版，禁止抄袭。）

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