睡眠，人生的三分之一
你了解睡眠的作用吗？
藏在睡眠里的中华养生智慧。
睡眠对我们有多重要呢？中医学认为睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能活动，使人的精、气、神三宝得以内存和补充，让血内洒陈于五脏六腑，外流通于四肢百骸、七孔九窍。
睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。
老百姓常讲：“药补不如食补，食补不如觉补。”
——宋·王安石
——清·袁开昌
——清·李渔
1如何提高睡眠
睡眠中与人相伴最密切的枕头，是影响睡眠的因素之一。源自细节的专业发现
肩颈不适会影响睡眠：现代生活中的智能设备越来越多，造就了许多“低头族”。经常保持“低头”的姿势，容易造成肩颈不适，带来种种不便。
枕头高度也应该因人而异：枕头的高度也与枕头的舒适度相关，因为不同人的感受，存在个体差异。
空气流通有助于提升睡眠品质：而在睡眠中，保持枕头的透气性，会让人睡眠时感觉更舒爽。
枕头容易藏污纳垢：英国曾做过一个研究，认为“一个枕头可能藏有万个真菌”。
枕套的触感舒适有助于放松：枕头的每个细节都很重要，一款好枕头必然有着良好的触感，能让人安心享受睡眠。
2什么样的枕头才是好枕头
1、符合脊椎生理曲线的枕头，85.7%的颈椎病患者俯卧或不合理侧卧
2、有效释放肩颈压力的枕头
70.4%的颈椎病患者，使用材质不适的枕头
3、高度适合的枕头
57.4%的颈椎病患者，使用高度不适的枕头
亚洲人建议枕头高度
成人7.5—12厘米
青少年8—10厘米
4、远离小怪物的枕头
千种细菌
ü大肠杆菌可由母亲传播给婴儿
ü肺炎、肠炎
万真菌
ü过敏性疾病（哮喘、皮炎）
ü霉菌性肺炎妇科病
万螨虫
ü过敏性疾病ü毛囊炎、痘痘
ü人类对螨虫无免疫性
5、会呼吸的枕头
3宝健舒睡枕
甄选全球优质乳胶打造的高品质宝健舒睡枕，符合人体工程学原理，保护颈椎；防螨抗菌；透气舒适，超高弹性；绝缘抗静电；经久耐用，不易变形，只为带给您至尊级的舒睡礼遇！
乳胶原材料是橡胶树汁液，它们极其珍贵，被誉为“大自然最珍贵的泪珠”。
宝健舒睡枕产品介绍：
宝健舒睡枕所用的每一滴乳胶汁，均进口于东南亚优质乳胶产地—泰国。只为带给您至尊级的舒睡礼遇！
1、符合人体工程学原理，保护颈椎：
宝健全新推出的舒睡枕，根据人体工程学设计，枕头的形状选用中间低、前端高，能自然贴合人体轮廓和曲线，使颈椎可以自然弯曲。
2、防螨抗菌：
乳胶中的橡树蛋白能有效抑制病菌，抑制螨虫滋生，防尘、防霉。经瑞士通用公证行SGS检测：宝健舒睡枕具有抗菌效果，同时驱螨率高达94%。
3、透气舒适，超高弹性
舒睡枕有几千个细小网状结构的排气孔，可以排出人体的余热及潮气，使枕头里面的空气保持新鲜和健康。乳胶柔软而富有弹力，软硬适中，舒适感觉犹如肌肤，缓解压力和疲劳，让您安枕无忧。
4、绝缘，抗静电
舒睡枕能有效地减少人体与纤维之间产生的静电，从而阻止磁场的形成，做到绝缘和抗静电。
5、经久耐用，不易变形
特殊工艺发泡而形成的天然乳胶枕，经久耐用，回弹力强，形状保持长久不易变形。
宝健舒睡枕使用提示：
使用方法：使用时头枕在高的一端。有效托扶颈椎，维持自然曲度。
日常养护：内芯不可洗涤、不可拧干、不可漂白、不可熨烫，不可日晒，建议勤洗枕套。
收藏：收藏时，不宜用重物覆压枕头，不宜置于潮湿空间。
规格：60*40*10/12（cm）
内芯：天然乳胶
外套：印花天鹅绒（80%棉，20%涤纶）
内套：网眼布（%涤纶）
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